...视觉疲劳的主要原因之一。防治视觉疲劳，日常应注意哪些? 做好眼睛保健 既然导致视觉疲劳的原因是多方面的，那么防治方法应该因人、因病因而异，专家总结了三点： 一、矫正各方面的缺陷; 二、消除引起视疲劳的各种因素; 三、增强体质，避免超负荷工作...
...茶疗的主体—药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的，具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。 茶疗，是中医食疗中的单独分支，是中医与茶文化结合的产物。茶疗的主体—药荼，是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的，具有防病治病、...
...药茶是祖国医学的重要组成部分，是我国劳动人民长期与疾疾作斗争的经验总结。药茶自春秋战国时代至今，已有近数千年的历史，经过历代医学家、养生家的不断完善，出现了很多有效的药茶方，已成为祖国医学防病治病、养生保健中的一大特色。 茶，原是一种野生...
...于海洋中的藻类远离污染，又属于优质蛋白质，所含必需氨基酸种类齐全，含量较充裕，氨基酸组成接近全蛋白模式，与人体组织蛋白质的组成相似。海洋藻类植物含糖类高达40％～70％左右，这种糖不仅能提供能量，而且所含的岩藻多糖是海藻类植物独特的黏液成分，...
...日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护；减少健康威胁因素，改变不良生活习惯；树立生活信心，寻求有效帮助；消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。 在男性保健的过程中，注意对维生素的摄入同样...
...蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 附件炎饮食：附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣温热带刺激性的食物。 妇科炎症的保健措施都有哪些? 1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。 3、保持...
...产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，或叫种洋参，药用其根，为贵重药材。中医认为，西洋参味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经。功能补气养阴，清火生津，为清补保健之妙品，清代以来的医药学著作中多有记载，如《本草从新》载其“补肺降火、上津液、除烦倦、...
...喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物质。茶叶中含有茶碱，适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用，茶还具有调节人体脂质代谢，降低血脂等作用。但是，不提倡喝得越浓越好。另外，有慢性胃炎的人不宜多饮...
... 卵巢保养要如何做呢?以下是卵巢保养的过程： 首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。 其次，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。 再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。 最后，擦拭...
...现代，随着物质文明的提高、科学技术的进步，人们的保健意识逐渐增强。针灸保健防病作为中医预防学的一个十分重要的组成部分，佛山也正在流行着。 □文/本报记者 聂惠玲 针灸历史追溯至《黄帝内经》 在人们的印象中，针灸是传承很久的文化，事实也是...
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