...须经过婚后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价； 其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断痞的误区，给自己戴上阳瘦的帽子，从此套上精神枷锁而一不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷人以下几种误区： 1．把婚后初期几次性交失败当作阳痿。这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2。3个月磨合...
...发生 水泡 ，有痛感，此时应将水泡挑跑，外搽 龙胆紫 。一般敷药1～3次即可见效。 注意：保护局部疮面，防止感染。 （九）心理调养法 采用 自我暗示 方法：认为自己病已渐渐痊愈，原来对病情估计重了，紧张和过分忧虑是不必要的。刚才进行的自我调养很有效果，疼痛已大大减轻，坚持下去一定会 康复 如初。 要点：坚定信心，淡化 疾病 概念，从心理上战胜疾病。 参看 坐...
...萄是酸的；只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理学便借用来，把以某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我安慰的现象，称为“酸葡萄与甜柠檬”心理。不错，在自慰时所谓的理由不过是“自圆其说”，但确有维护心理平衡，实现心理自救之效。单位里评职称，不能每人一份，为此茶饭不思也太不值了，这次定不上还有下次，再说，没有职称也一样称...
...食后用脑等都可引起大脑 疲劳 ，常表现为 头昏 、脑胀、 头痛 、 失眠 、记忆力减退等症状。发现这些情况首先要摆脱造成脑疲劳的原因，然后做自我保健 按摩 。其方法如下： 取合适的体位，全身放松，自然呼吸，意守 丹田 或在手法感受上。 1．点穴：用指或食指的背侧指节点揉以下 穴位 各半分钟至1分钟。 神庭：头正中线，入前发际上半寸处。 上星：头部正中线神庭穴...
...， 胃热 炽盛， 肝火 上逆， 肝肾阴虚 ， 脾不统血 引起。而对其治疗，宜急则治其标，先用外治法止其血，再 辨证 求因，配合内治法，并注意自我调养。 （一）起居调养法 （1）保持情绪稳定，避免恐惧和紧张。 （2）鼻出血不止时，取 大蒜 适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用 纱布 包好，或让患者坐在椅子上，双脚浸泡在热水中。 （3）出血不多时，可用 拇指 、 ...
癔病又名歇斯底里，是由气愤、惊恐、委屈、悲伤等精神因素的刺激或不良暗示引起的一类 精神障碍 。多发生于青年女性。患者容易接受暗示和自我暗示，易受外界环境的影响，情感反应强烈，自制力差，易冲动，任性，烦躁，一旦受到精神刺激，就可犯病。癔病的表现可归纳为两类：一是兴奋占优势的症状，如大哭或笑、激动、吵闹、胡言乱语、手脚挥动、哆嗦或四肢发挺、憋气等；二是抑制占优势...
...端对近端为复位原则。施行手法时应轻重适度。对某些特殊部位骨折，整复时应注意避免损伤血管、神经等。 在骨折部位肿胀尚不能活动时，可由家人辅助或自我按摩骨折部和远端，以助消散 瘀血 ，促进局部血液循环，解除肿胀和粘连，但不可使骨折移位和加重局部损伤，手法宜轻。中期在按摩同时应注意活动关节，防止关节囊废用性萎缩， 肌腱粘连 。动作宜轻缓，幅度由小到大。后期则应以功...
...，一般连服7天为宜。 （四）体育调养法 加强运动，每天早晚可慢跑或散步15～30分钟，习惯后逐渐增加运动量，还可打 太极拳 、做 气功 、 保健操 、打乒乓球、羽毛球等。 （五）其他调养法 （1）玉米粉、 粳米 各30克。先煮粳米为粥，待数沸后，加玉米粉同煮，至玉米熟粥稠为度。可早晚长期食用。 （2） 何首乌 30克，水煎取浓汁去药渣，加红枣5枚， 冰糖 、...
...仰卧位，揉 膻中 、 中脘 、 气海 ，摩小腹部，左转30次，右转30次；点揉 三阴交 、足三里各1分钟。上述除脾俞、肾俞外，患者为可自行作保健 按摩 ，每日早晚各1次，长期坚持。 （六）其他调养法 油菜籽耳压法： 取穴：子宫、外生殖器、肝、脾。 操作法：用探棒找出 穴位 敏感点，常规 耳廓 皮肤 消毒，将油菜籽置于0.6平方厘米见方的 胶布 中间，贴压在所...
...饮食起居的规律性，合理安排生活和工作，劳逸结合，不宜过度劳累紧张，避免情绪激动，避免感受 风寒 。饮食勿过饱，大便勿干燥，控制肥胖。随身携带保健盒，以备发病时急用。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 毛冬青 90～120克，煎4小时，每日剂，分2次服。 （2） 虻虫 6～12克， 陈皮 12克， 气虚 加 党参 15克； 阴虚 加 玉竹 12克，水煎，...
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