在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润
秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性，再结合体制的寒热虚实，辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可对应参考选择。 清燥润肺茶 材料： 菊花 20g，枇杷叶20g 功效：治疗及预防秋季感冒，疏散
中医总是那么玄妙，运用到美容中来更是能让人看到奇妙的效果。 每当睡眠出现困难时，总喜欢去香草轩亚健康护理中心泡个澡，享受一下全身的按摩与放松。护理师能从几个简单的询问、察颜观色，看出你的体质，并告诉你适合喝哪种茶。每次开始之前的这一杯泛着清香的茶，总是能让人提前进入状态。 秘法寻踪： 大多数女性都是阴虚体质，适宜饮用杞子 生姜 10克，红枣10枚，沸水冲泡，
制法：取大蜘蛛一个，用微湿的黄泥土包好，放在火里烧成灰。冷后，将蜘蛛灰取出，加1.5—2钱 轻粉 可在各地中药店买到。
褥疮清用料： 冰片 10克。把这四味药放到70%的酒精500毫升里，泡上一个星期，然后用棉布蘸着给老人家擦拭身子，每天三次。这个方子具有活血化瘀、消结止痛的作用。 两周后，老人家的女儿找到我，说她父亲的褥疮已经好了很多。而且，以前她父亲可能因为只能侧卧着，脾气不太好。现在老人家可以左侧卧、平卧，还可以右侧卧。姿势多了，她父亲感觉舒服多了，脾气也变好了。 事实
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 笔者为皮肤病瘙痒患者介绍一则中药止痒良方——苦冰酊，经临床数百例验证，效果良好。 方法：取 冰片 4克，浸于75%酒精约100毫升中，浸泡2～3天，待其色黄透明即可使用。以棉签蘸直接涂患处，可很快止痒，每天酌情涂抹次数不等。适用于异位性皮炎、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、湿疹、丘疹性荨麻疹、痒疹、肛门瘙痒症等引起的瘙痒而无皮肤创
□ 郭旭光 山东省莱州市慢性病防治院 取 白芷 各10克。共研细末混匀。用食指或海绵球蘸此药在牙龈处按摩，每日早晚各一次，每次15分钟。 需要注意的是，在急性牙周脓肿和牙龈手术后两周内不要按摩。此方有消炎、镇痛、固齿的作用。适用于牙周炎、牙龈炎及治疗牙本质过敏症，患者不妨一试。
金银花露——防治夏季暑热 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 白荷花露——风热感冒、心烦口渴 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压 西瓜皮(西瓜翠衣)100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润
霍香直到天大黑时才跌跌撞撞回到家里。她手里提着一小筐药草，两眼发直，精神萎靡，一进门便扑倒在地。嫂子连忙下床将她扶坐床上，才知她在采药时，不慎被毒蛇咬伤了右脚，中了蛇毒。嫂子脱下霍香右脚的鞋袜。只见在霍香的脚面上有两排蛇咬的牙印，右脚又红又肿，连小腿也肿胀变粗了。嫂子准备用嘴从伤口处吮吸毒汁。但霍香死活不肯。等乡亲们听见嫂子的呼救将郎中找来，却为时已晚。 嫂
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