足太阴脾经图 （图） 【脾脏之图】 脾脏之图 （图） 遗篇《刺法论》曰∶脾为谏议之官，知周出焉。滑氏曰∶掩乎太仓。华元化曰∶脾主消磨五谷，养于四旁。中梓曰∶脾胃属土，俱从田字，胃居正中，田字亦中，脾处于右，田亦偏右。 《难经》曰∶脾重二斤三两，广扁三寸，长五寸，有散膏半斤，主裹血，温五藏。 足太阴经脾 脾者，仓禀之官， 五味 出焉，乃荣之居也。主藏意与智，主...
足太阴脾经图 （图） 【脾脏之图】 脾脏之图 （图） 遗篇《刺法论》曰∶脾为谏议之官，知周出焉。滑氏曰∶掩乎太仓。华元化曰∶脾主消磨五谷，养于四旁。中梓曰∶脾胃属土，俱从田字，胃居正中，田字亦中，脾处于右，田亦偏右。 《 难经 》曰∶脾重二斤三两，广扁三寸，长五寸，有散膏半斤，主裹血，温五藏。 足太阴经脾 脾者，仓禀之官， 五味 出焉，乃荣之居也。主藏意与智...
...上行手臂外之中行，至头耳前动脉也；手太阳小肠，经从手小指外侧之端，上行手臂外之下行，至头耳中珠子也。手之三阴胸内手者，谓手太阴肺经，从胸乳上循行臑内，下行肘臂内之上行，至手大指内侧之端也；手厥阴心包络经，从腋下乳外，循行臑内，下行肘臂内之中行，至手中指之端也；手少阴心经，从腋筋间循行臑外，外行肘臂内之下行，至手小指内侧之端也。足之三阳头外足者，谓足阳明胃经，...
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
...膝三寸别，下人中指外间列， 支循喉咙人缺盆，下膈属胃络脾州，又有支者别跗上，大指之间太阴接， 直者下乳挟脐冲，支从胃口腹里通。 4． 足太阴脾经 太阴脾起足大趾，循趾内侧 白肉际 ，股内前廉入腹中，属脾络胃上膈通， 过 核骨 后内踝前，上踹循胫膝股里，挟咽连舌散舌下，支者从胃注心宫。 5． 手少阴心经 手少阴脉起心中，下膈直络 小肠 呈，下腋循归后廉出，太阴...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
...上行手臂外之中行，至头耳前动脉也；手太阳小肠经，从手小指外侧之端，上行手臂外之下行，至头耳中珠子也。手之三阴胸内手者，谓手太阴肺经，从胸乳上循行 内，下行肘臂内之上行，至手大指内侧之端也；手厥阴心包络经，从腋下乳外，循行 内，下行肘臂内之中行，至手中指之端也，手少阴心经，从腋筋间循行 外，下行肘臂内之下行，至手小指内侧之端也。足之三阳头外足者，谓足阳明胃经，...
...上行手臂外之中行，至头耳前动脉也；手太阳小肠，经从手小指外侧之端，上行手臂外之下行，至头耳中珠子也。手之三阴胸内手者，谓手太阴肺经，从胸乳上循行?内，下行肘臂内之上行，至手大指内侧之端也；手厥阴心包络经，从腋下乳外，循行?内，下行肘臂内之中行，至手中指之端也；手少阴心经，从腋筋间循行?外，外行肘臂内之下行，至手小指内侧之端也。足之三阳头外足者，谓足阳明胃经，...
...，能增强白细胞吞噬能力等。由此可见，足三里穴能双向调节人体机能，对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。 足三里位于足阳明胃经循行线上，胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压按揉，每次5～10分钟，每天3～5次，按压时以出现酸、麻、胀、痛感为好。 腰背委中求 委中穴位于膝部，是足太阳膀胱经的合穴。因为属于从腰背而来的膀胱经的两条支脉...
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