...疲劳,避免让关节经受长期压力,可以减少患骨关节炎的危险。同时,改变过量饮酒等生活习惯,有助于防止关节炎恶化或出现并发症。一些老患者在坚持吃药防治的同时,应重视关节及脚部保暖,注意根据天气适当添加衣物,受寒后应及时用热水敷,以改善关节局部...
...破裂。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。因此，如果形成了静脉曲张应在生活中多加防护： 在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。 条件允许的话，...
...更年期调养八法 坚持早晨锻炼 早晨起床后进行体育锻炼，可以使一天精力充沛，缓解更年期经常出现的困倦感。 温水洗脚 每日以温热的清水浸泡脚部并清洗阴部，对更年期性腺的衰退有缓解作用。 饮食忌生冷 因为生、冷食物不易消化，特别是在更年期还会...
...式均可），就会使全身尤其是腿部、心脏、头部大受裨益。 这是因为，当一个人脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿会处于松弛状态，双腿就得到了充分的休息。同时，腿脚部的血液回流到肺部直至心脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚...
...18摄氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟，可边踏步边冲，重复5次。7.神经性便秘时沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的运作活络。8.脚部疲劳、沉重时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心...
...舒肝明目之功效，可防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等。 高抬脚 每天将双脚跷起2～3次，平或高于心脏，此时下肢血液回肺和心脏的速度加快，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对双脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。...
...供应少且慢，因此脚部温度最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调和腰腿痛等病症。定时开窗换气。新鲜的空气有利于身体健康。不要蒙头睡觉。蒙头睡觉容易造成缺氧而致胸闷气短。夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，容易使有毒物质...
...常常不给宝宝穿袜子，这种做法也不正确。对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，穿袜子可以起到一定的保暖作用。另外，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤，还能避免和一些有毒物质接触，减少感染...
...尽量减轻水肿，是无需用药治疗的。要减轻这一症状就要减轻子宫对下腔静脉的压迫，首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解...
...，发现这种仿版“洞洞鞋”只卖20元左右，和正版相差十多倍。这种仿款鞋鞋底材质多是塑料的，有的人穿上会有烧脚感觉。 大连市第二人民医院皮肤科主任谷玉琴告诉记者，最近科里接诊了七八位穿这种仿制“洞洞鞋”过敏的患者，有一位年轻女孩的脚部皮肤糜烂得...
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