...呼吸系统的功能，起到保健作用。 午晒背 冬天的中午是阳光比较充足的时段，经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体，这样效果更好。 晚泡脚 活动了一天，晚上身体会较为 疲劳 ，特别是肝肾急需得到休息和调养。此时最好的调养方式就是泡脚。泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。
...节 油，一剂，服后饮酒以助药势达病所。夜半身麻汗出，平旦而病若失矣。此仿 活络丹 法。 张 五旬外，左臂素患肿痛，因涉江受风，一夜，全身 麻痹 ，脉虚濡，此真气虚而风湿为病，乃 痱 中根萌也。经曰∶营虚则不仁，卫虚则不用。营卫失调，邪气乘虚袭入经络， 蠲痹汤 主之，数服而效。《准绳》云，凡风痹偏枯，未有不因真气不周而病者。治不用黄 为君， 人参 、归、芍为臣...
风、寒、湿。 发散 风寒湿三气，合为行痹，上下左右无定，宣明 防风汤 。 温经 寒胜为痛痹，四肢疼而浮肿，宣明 茯苓汤 。湿胜为着痹，四肢麻、筋挛、肿， 茯苓 川芎汤 。 润肤滋肾 在血脉之中，随上下不通。 摩擦 姜汁 、葱泥，周身擦之。 灸 疏风养血 通圣散 去硝、黄，加 白芷 、 羌活 ，为末服之。 导 痰饮 有因支饮手足 麻痹 、多唾、眩冒。守田、 赤...
古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉 无力 。可见脚的健康状况关系到整个人体的健...
《草鞋脚》 在中国，小说是向来不算文学的。在轻视的眼光下，自从十八世纪末的《红楼梦》〔２〕以后，实在也没有产生什么较伟大的作品。小说家的侵入文坛，仅是开始“文学革命”运动〔３〕，即一九一七年以来的事。自然，一方面是由于社会的要求的，一方面则是受了西洋文学的影响。 但这新的小说的生存，却总在不断的战斗中。最初，文学革命者的要求是人性的解放，他们以为只要扫荡了旧...
...城门，在西河沿三合店内住下。臣到夜晚，又逢怪事：丝弦嘹亮，妇人混乱歌唱，男女饮酒取乐。令人打听，乃是官家子弟宿店，荒淫酒色。这贱人名曰『秧歌脚』，打扮风姿，惹得那无籍之徒，勾引那良家子弟，明唱暗卖，有害军民。”皇上闻奏不悦，说：“朕不知禁地有这种事情，乱国家风俗。 卿家所奏，即行驱逐。”贤臣叩首谢恩。皇上叫声：“仕伦，听朕加封：即升顺天府尹。赐彩缎八端，白金...
2。 脚气 脉急少腹顽，不三五日入心间， 呕吐 喘满目额黑，恍忽？？妄命难全。 【注】脚气脉急，少腹顽木，不知痛痒，不过三，五日内，其邪必入心间，若入心间，呕吐喘满，是为脚气冲心之证。目额皆黑，恍惚？？妄，则是水来克火之征，故曰命难全也。 攒风散 羌活导滞汤 胜湿饼子 五积散 独活寄生汤 3。脚气表解攒风散，麻桂杏草萆乌良，里解导滞羌 独活 ， 防己 当归 ...
...是在无意中留下了隐患，发生了糖尿病足。 陈炎强调，除了严格控制高血糖、高血脂、高血压、降低血黏度外，糖尿病患者应该注意以下几点，保护好自己的脚。 每天检查双足 查看足底皮肤有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。 保持足部清洁 每日用温水和中性肥皂洗足。水温要适宜(35℃左右)。泡脚禁止水温过高，以免造成烫伤。浸泡时间不可过长，20～30分钟即...
□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 症状：中风后情感障碍、嬉笑不休、失眠、心痹、健忘、乏力。 组方： 大枣 汤”这两味汤药的效果，具有益气养阴、清心安神的作用。一般是用来煎服，但如果觉得煎服麻烦，也可以用沸水泡一会后用来洗脚。不过效果会差一些。 两天后，老人已经恢复正常了，见到我还主动打招呼，并问我剩下的汤药要不要继续服用。我告诉他：“把剩余的三服喝完...
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