运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年 痰湿体质 者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。 痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多 肥胖 ，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良状态的关键。 运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年痰湿体...
标准体重成人男性体重=(身高cm-100)×0.9成人女性体重=(身高cm-100)×0.85儿童体重=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算) 诊断标准： 1.超重：实际体重超过标准体重的10%～20%以上; 2. 肥胖 病：实际体重超过标准体重的20%以上 a.轻度肥胖：实际体重超过标准体重的20%～30%; b.中度肥胖：实际体重超过标准体重的3...
痰湿体质 之人，往往可耐受寒冷，不耐受炎热。季节交替或者昼夜温差较大的时候应适时增减衣物，以防感受温冷而不自知，加重湿邪滞留体内。 痰湿体质的人往往体内湿浊较重，痰湿阻遏脾气，常表现为 嗜睡 、 易疲乏 、少气懒言，尤其是饭后湿邪困脾更容易犯困。因此应当养成早睡早起的习惯，饭后不宜躺卧，宜做适量的家务或散步。 所居居室最好朝阳，保持居住环境的干燥，勤换内衣、...
春季万物复苏，天气转暖， 痰湿体质 的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。 痰湿体质的人对环境的适应能力较好，四季均可采取自己习惯的健康生活习惯。 春季万物复苏，天气转暖，痰湿体质的人以调畅情志精神为主，应当保持积极的心态，尝试领导组织一些户外运动，培养自己的组织领导才能。春季昼夜温差较大，应注意保暖，...
“ 思虑伤脾 ”，应当避免思虑过度，合理安排休闲、度假活动，以舒畅情志，调畅气机，改善体质，增进健康。 痰湿体质 的人多性格偏温和，稳重恭谦、和达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养广泛的兴趣爱好，增长知识，开阔眼界。 “思虑伤脾”，应当避免思虑过度，合理安排休...
肥胖症 的发生与中年后肾气渐衰、 脾肾阳虚 、 脾虚 湿滞、水湿化痰密切相关，治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。 这类体质的人平时应定期检查血糖、血脂、血压，关注身体健康指数。生活在潮湿环境的人，痰湿易困阻脾胃，形成痰湿内蕴。 肥胖 症的发生与中年后肾气渐衰、脾 肾阳虚 、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关，治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。 具有芳香化...
附睾炎 是阴囊内最常见的感染性疾病，多发生于青壮年。细菌多从感染的尿液、前列腺、后尿道、精囊经输精管蔓延至附睾。前列腺手术后及留置导尿管的患者，也容易患附睾炎，排尿时尿液返流到输精管也可以导致附睾炎。如果小孩反复发生附睾炎，则应考虑输尿管开口于精囊的可能。引起附睾炎的常见细菌有大肠杆菌、 葡萄 球菌，结核杆菌、淋菌及衣原体也常引起附睾炎。 附睾炎可分为 急性...
...庭、丰隆、上巨虚、阴陵泉； 嗜睡 者可加照海、申脉；少气懒言者可加太白、气海； 胸闷 者可加膻中、内关； 心悸 者可加神门、心俞。 痰湿体质的经络调养以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾灸。 痰湿体质体型肥胖者可针刺中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、...
体型 肥胖 的 痰湿体质 ，尤应忌食肥甘厚味、滋补油腻以及酸涩苦寒之品，如肥肉、龟鳖、 燕窝 、 银耳 、 核桃 、 香蕉 、 苹果 、梨、醋、糕点、糖果等。 痰湿体质的人饮食宜清淡，应以能够清肺化痰、健脾化湿、益肾利水的食物为主。 可以健脾、化痰、利湿的食物有 粳米 、 糯米 、 燕麦 、 荞麦 、 高粱 、 小米 、 玉米 、薏米、红小豆、 绿豆 、 绿...
胃癌 的治疗到目前为止，效果仍不够满意。这一方面由于胃癌发病原因尚不清楚，不能在其发病前加以预防；另一方面是多数病例确诊时已属中、晚期病人，疗效自然欠佳。因此早期诊断仍是提高胃癌治疗效果的关键。
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