人们在使用伤湿止痛膏治疗跌打扭伤时常常存在误区。许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做，不但无法减轻疼痛，反而使局部肿胀疼痛更厉害。 由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血...
人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、 踝关节扭伤 。这时候，人们通常会拿出家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正 红花 油，马上对 扭伤 处进行涂抹。不成想，涂抹完后没多久，扭伤的地方肿胀得更厉害了。 北京宣武中医院骨伤科张医生说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正 红花 油等活血化瘀的药物外...
儿童上体育课时，没有做准备活动而突然跑步或踢球会造成 踝关节扭伤 。 扭伤 后的 急救方 法是：①立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内，其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩，否则会使伤部变大。③固定。冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背...
“哎哟”——当突然转身或是搬动重物时，腰部突发的 剧烈疼痛 常常使人不自禁地叫出声来，这就是我们常说的“闪腰”。 闪腰也叫 急性腰扭伤 ，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。 扭伤 后，腰部出现疼痛，活力受限，以 咳嗽 或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉 紧张 ，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并...
【概述】 踝关节扭伤 最常见，约占全身 关节扭伤 80％以上，可发生于任何年龄，青壮年活动量较多，因而发生踝关节 扭伤 的机会要多，踝关节是由胫骨腓骨下端内外二踝与距骨构成的关节。多由于足部突然遭受内翻性损伤、足外侧韧带过度牵拉而得。其临床主要表现为疼痛，尤以走路或活动关节时更为明显。局部肿胀，皮下 瘀血 ，多见踝前外侧和足背部。由于出血 积聚 于关节间隙或...
因活动失衡而致的腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节的损伤，称为 急性腰扭伤 。亦称“闪腰 岔气 ”。急性腰 扭伤 多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。 祖国医学认为腰痛的病因是外伤劳损，外感风寒湿热，并与脏腑经络有密切关系。认为腰痛除可受不同程度的外力而引起，并与肾虚、外感风寒湿热有密切关系。在辨证施治时应重视气血损伤、风寒湿邪和肾气内虚等几方...
...未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的 腰背痛 。 【病因病理】 １．病因 在长期的生活和劳动中，不少人有过腰部扭闪的经历。导致腰部 扭伤 的原因很多，归纳起来有以下几种情况： （１）弯腰提取重物或挑担、举重时，由于身体两侧用力不平衡，致使腰部的肌肉、筋膜、韧带、关节的单独损伤，或两重以上的组织同时扭伤。正如《 金匮翼 》记载：“ 瘀血 腰痛者，闪挫及...
一、主因 脚脖子（即踝关节） 扭伤 ，是日常生活中常遇到的扭伤之一。当下台阶，跳高，或在高低不平的路上跑步、行走时常发生。 二、主症 主要症状有踝关节外侧疼痛、肿胀，皮下有 瘀血斑 及行一瞬间困难。 足内翻 时疼痛加剧，而 足外翻 则无疼痛。严重者 韧带断裂 ，踝关节脱臼或 骨折 。 三、急救 1.止痛：患肢抬高，局部冷敷，以减少疼痛和肿胀。亦可贴 狗皮膏 ...
□ 刘渝松 重庆市中医骨科医院 尤某某，男性，37岁。经商。因“扭伤致腰痛1天”于2009年7月25日就诊。患者诉，打网球时不慎扭伤腰部，腰疼痛，尤以右侧腰骶部持续性剧痛为甚，腰屈伸及起卧翻身困难，不能坐、立、行走，咳嗽时疼痛加重。查体：腰骶部肌肉紧张，尤以右侧为甚，右侧骶棘肌压痛及髂后上嵴处压痛，无明显放射痛，腰椎向右侧弯。直腿抬高试验（±），双下肢无压痛...
踝关节扭伤 为日常多见的 关节扭伤 。可分为单纯性 扭伤 或同时伴有骨、韧带、关节囊的损伤。伤后均有不同程度的局部瘀肿、疼痛和关节活动障碍。 【解剖生理】 踝关节的主要功能是负重和行走。其运动范围只限于前后方向，故为屈戌关节。但与距下关节和跗间关节的活动合在一起，即成为能做旋转活动的“杵臼关节”。踝关节的正常运动和稳定，主要依赖于骨与韧带的相互调节作用。 踝...
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