...细血管的抵抗力，并降低血压。中老年人如能在春季食用些菊花粥，不仅可防治 风热 头痛， 肝火 目赤， 眩晕 耳鸣 ，而且久服还能使人肢体轻松，耳聪目明，提神醒脑。 山药 粥 以干山药片45-80克，或鲜山药100-200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种 性味 平和的滋 补脾 、肺、肾的食物。现代药理学研究发现，山药含有淀粉...
... 不加夕惕, 佞谄凡庸, 委以重任, 危机急於弓广弩, 亡徵著於日月, 而自谓安於峙岳, 唐虞可仰也. 目力疲於绮粲, 而不以览庶事之得失;耳聪尽於淫音, 而不以证献言之邪正;谷帛靡於不争, 而不以赈战士之冻馁;心神悦於爱媚, 而不以念存亡之弘理. 盖轻乎崇替之源, 而忽乎宗庙之重者也. 34.4 郑君又称, 其师左先生隐居天柱, 出不营禄利, 不友诸侯, ...
...德兮，携手相将！不得于飞兮，使我沦亡。[旦云]是弹得好也呵！其 词 哀，其意切，凄凄如鹤唳天；故使妾闻之，不觉泪下。 [麻郎儿]这的是令他人耳聪，诉自己情衷。知音者芳心自懂，感怀者断肠悲痛。 [幺篇]这一篇与本宫、始终、不同。又不是清夜闻钟，又不是黄鹤醉翁，又不是泣麟悲凤。 [络丝娘]一字字更长漏永，一声声衣宽带松。别恨离愁，变成一弄。张生呵，越教人知重。 ...
...气，使五脏之气到达头部。则可治耳不能闻声，目昏暗不明。久行此法，可使 白发 变黑。 □ 〔原文〕六法∶仰两足趾，五息止。引腰背痹、偏枯，令人耳聪。久行，眼耳诸根，俱无挂碍。 〔解说〕见“一、中风门”第二法。 □ 〔原文〕七法∶伸左胫，屈右膝纳压之，五息止，引肺。去风虚病，令人目明。根据经为之，引肺中气，去风虚病，令人目明，夜中见色，与尽无异。 〔解说〕见“十...
...气，使五脏之气到达头部。则可治耳不能闻声，目昏暗不明。久行此法，可使 白发 变黑。 □ 〔原文〕六法∶仰两足趾，五息止。引腰背痹、偏枯，令人耳聪。久行，眼耳诸根，俱无挂碍。 〔解说〕见“一、中风门”第二法。 □ 〔原文〕七法∶伸左胫，屈右膝纳压之，五息止，引肺。去风虚病，令人目明。根据经为之，引肺中气，去风虚病，令人目明，夜中见色，与尽无异。 〔解说〕见“十...
...气，使五脏之气到达头部。则可治耳不能闻声，目昏暗不明。久行此法，可使 白发 变黑。 □ 〔原文〕六法∶仰两足趾，五息止。引腰背痹、偏枯，令人耳聪。久行，眼耳诸根，俱无挂碍。 〔解说〕见“一、中风门”第二法。 □ 〔原文〕七法∶伸左胫，屈右膝纳压之，五息止，引肺。去风虚病，令人目明。根据经为之，引肺中气，去风虚病，令人目明，夜中见色，与尽无异。 〔解说〕见“十...
...脚趾系人体面部神经的集结区。大脚趾、第二趾、中趾、四趾、小趾的根部，是咽喉、食道、眼、耳以及泌尿系统的反射区。经常踩压能防治多种疾病及并使人耳聪目明。 按摩小腿外侧 先将右脚跟外侧(脚底向左)，上自足三里，下至足踝处按摩左小腿外测；再用左脚跟外侧按摩右小腿外侧各4×8次。足三里系足阳明胃经要穴，有补气和促进消化功能的作用。 按摩腓肠肌 腓肠肌即小腿肌，俗称腿...
...□巫成?馈酢醪凰馈Ｎ壮甥酪运氖蔽?辅，天地为经，巫成?烙胍跹艚陨?。阴阳不死，巫成?烙胂嗍樱?有道之士亦如此。」酒食 五味 ，以志治气。目明耳聪，皮革有光，百脉充盈，阴乃盈生，繇使则可以久交，可以远行，故能寿长。 尧问于舜曰：「天下孰最贵？」舜曰：「生最贵。」尧曰：「治生奈何？」舜曰：「审夫阴阳。」尧曰：「人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人俱生而先身去？...
...□□□□巫成□□不死。巫成以四时为辅，天地为经，巫成与阴阳皆生。阴阳不死，巫成与相视，有道之士亦如此。」酒食 五味 ，以志治气。目明耳聪，皮革有光，百脉充盈，阴乃盈生，繇使则可以久交，可以远行，故能寿长。 尧问于舜曰：「天下孰最贵？」舜曰：「生最贵。」尧曰：「治生奈何？」舜曰：「审夫阴阳。」尧曰：「人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人俱生而先身去？...
...□□□□巫成□□不死。巫成以四时为辅，天地为经，巫成与阴阳皆生。阴阳不死，巫成与相视，有道之士亦如此。」酒食 五味 ，以志治气。目明耳聪，皮革有光，百脉充盈，阴乃盈生，繇使则可以久交，可以远行，故能寿长。 尧问于舜曰：「天下孰最贵？」舜曰：「生最贵。」尧曰：「治生奈何？」舜曰：「审夫阴阳。」尧曰：「人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人俱生而先身去？...
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