...对于老年人具有特殊的重要作用。因为老年人消化系统功能减弱，平滑肌紧张性降低、蠕动缓慢，故随着年龄的增长，老年人便秘的发病率增高。而适量的膳食纤维摄入可刺激肠蠕动，能有效地防治老年性便秘。同时膳食纤维还有防治高血脂、胆石症、结肠癌以及降血糖等...
...毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E…… 在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼...
...杏子等含较多的β-胡萝卜素。海带、紫菜中碘、钾、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用花生、核桃、芝麻、海鱼、紫菜、贝类等，对预防血管硬化、预防血栓形成有益。 老年人食物的选择，除考虑上述各种营养素的供给外，还需考虑老年人不同的...
...科学合理地工作和生活对防治高血压病起到积极作用。老年高积压药物治疗应当因人制宜。对于轻度血压升高的病人，尤其是70岁以上的老年人，收缩压小于200，舒张压90～100岁之间的轻型病人则不必用降压药。先可选用限盐或减轻体重、镇静等治疗。如果...
...一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了， 就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬。老年人的...
...的老年斑。老年斑的形成不仅影响容颜，而且提示身体趋向衰老，加大了老年人心理承受衰老的压力。如何预防老年斑，可采取以下方法： 1.药物防治：有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中...
...慢性胆囊炎是胆系疾患中临床最为常见的一种疾病，临床表现为上腹或右上腹不适感，持续性钝痛或疼痛向右肩部放射，常于进食油腻食物后诱发或加剧，伴胃灼热、嗳气泛酸、腹胀等肠胃道症状。与胆石症常同时存在，互为因果，互相影响。本病属中医“胁痛”、“...
...不采取有效的防治措施，今后10年将有2000万人受结核菌感染，新增结核病人1500万以上，将给患者造成巨大痛苦，给患者家庭和社会带来沉重的负担。 随着医疗保健制度的完善和诊疗技术的进步，结核病已成为一种“防有措施，治有办法”的疾病，人们对...
...排尿不畅，感染菌种多，又常伴多种慢性疾病，接触抗菌药物多，细菌易出现抗药性，加上免疫机能减弱，因而治愈率低，且容易复发。 防治老年人的尿路感染应做到以下几点：(1)定期检查，如为慢性复发性尿路感染，还应做前列腺或尿路造影检查;(2)老年人的...
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