老年食疗/老年人的生理特点

人到了40岁以后,机体形态和机能逐渐出现 衰老 现象,通常认为45~65岁为初老期,65岁以上为老年期。老年人,在身体形态和机能方面均发生了一系列变化,主要表现在:① 机体组成 成分中 代谢 不活跃的部分 比重 增加,比如65岁与20岁相比,体脂多出部分可达体重的10~20%;而细胞内水分却随年龄增长呈减少趋势,造成 细胞内液 量减少,并导致 细胞 数量减少...

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老年人用药≠成人用药_老年用药_【中医宝典】

随着中国老年人口迅速增长,老年人已成为药品市场的大消费人群。据统计,老年人消费的处方药品占23%~40%,非处方药品占40%~50%。 但老年人用药的安全问题也应引起重视。有文献报道,超过60岁的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。专家指出,由于老年人用药和成年人有所不同,在剂量和用法上都应加以注意。 老年人用药有特殊性 现在,人...

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老年人需要力量锻炼_老年健身_【中医宝典】

美国科学家近对老年人锻炼情况所做的一项调查显示,在美国,65岁人群中只有11%的人进行着某种程度的力量锻炼,研究人员表示,由于年龄大的缘故,许多老年人从来就没有考虑过进行一些可以增强自己力量水平的锻炼。 但是研究证明,通过锻炼增强力量,能够给老年人带来不小的健康效益。力量锻炼不仅可以帮助老年人减少摔跤和 骨折 的危险,同时也有助于提高老年人的日常生活自理能...

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夏季老年人宜清补_【中医宝典】

夏季,老年人进补,稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分,又可养胃、护胃。在炎热的夏季里,如果加用一些如牛奶、豆浆、 桃仁 、枸杞、薏仁米、鸡鸭肉或者绿豆、玉米粉等煮成大米粥食用,则成为老年人夏令时节的高级补品。 夏季,老年人宜多吃一些水果,既可以补充营养,又可以补充身体因大量出汗而失去的水分。 老年人夏季进食肉类,应以炖汤为主。在炖汤时,还可以适量加用...

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老年人晨练别空腹_老年健身_【中医宝典】

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事,但有些老人在晨练后,会感觉 头晕 、 心慌 ,有的人还感到腿软,站立不稳,甚至突然摔倒。 这是什麽原因呢? 其实,这是空腹晨练造成的。对于老年人来说,空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后,不进食就进行l-2小时的锻炼,腹中已空,热量不足,再加上体力的消耗,会使人脑供血不足,哪怕只是短暂时间也会让人产生不...

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老年人多器官功能衰竭

...ilure,MOF)是指机体在严重 创伤 、 感染 、 中毒 、大手术后等 应激 状态下短时间内同时或相继发生2个或2个以上器官功能衰竭。而老年 多器官功能衰竭 (Multiple organ failure in the elderly,MOFE)则是以老年多器官功能衰退为基础,以老年多器官 慢性疾病 为先导,在某些诱因 激惹 下,由单一器官功能不全而诱发...

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老年人慎服鹿茸_老年用药_【中医宝典】

老年人慎服 鹿茸 鹿茸 性属大热,适用于虚寒体质者,常用于治疗体质虚弱、 畏寒 怕冷、手足冰凉、神 疲乏 力等症,用量宜小不宜大,忌多服、长期服。 鹿茸是传统的滋补中药,与 人参 齐名,在冬季购买鹿茸进补的老年人颇多。鹿茸性属大热,适用于虚寒体质者,常用于治疗体质虚弱、畏寒怕冷、手足冰凉、神疲 乏力 等症,用量宜小不宜大,忌多服、长期服。即使适宜服用鹿茸的人...

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老年心理_心理健康_【中医宝典】

安乐死实施的过程 老年期的心理特点 老年人健康隐患 老年人孤独感 老年人健康知识 如何看待安乐死? 如何预防老年人生病 如何照顾老年人 什么是安乐死 什么是老年心理学 心老十八变

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老年人终末期肺炎

老年终末期 肺炎 是指各种 疾病 晚期或长期卧床,体质极度 衰竭 导致的 免疫 机能低下和 呼吸系统 防御机能的减退所致的肺炎。引起终末期肺炎的 常见疾病 有:各种 脑血管病恢复期 , 恶性肿瘤 晚期,重症 糖尿病 患者, 肝肾功能衰竭 , 脑外伤 , 放疗 化疗 患者, 获得性免疫 缺陷症( AIDS ),大手术后, 器官移植 患者,以及留置导尿和气管插管...

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老年人秋季补水_老年饮食_【中医宝典】

进入秋天,气候干燥,会消耗掉人体内的大量水分,这也是秋天 脑血栓 发病率高的重要原因之一。同时老年人的血黏度较高,血液在血管中流动缓慢,加上血管缺少弹性,特别是脑部血管较细,一旦血液流动受阻,很快就会形成脑血栓。下面就教给老年朋友们秋天如何补水。 不渴也要喝水: 秋燥 耗伤阴津,导致 皮肤干燥 和体液大量丢失。老年人由于脏器功能减退,体液比中青年人要少15%...

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