...紧张性失眠是指由于精神紧张导致失眠...
...失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。...
...失眠。当出现上述症状时，可及时调整睡眠体位的方向，重新调整家中物品的布局。可在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉，点缀美化居室环境。 去孤 要增加人际交往，多参加社会活动。平时，左邻右舍应经常走走，串门聊天，这样也有利于独居高楼居室的老人调适心理...
...情绪稳定，失眠症状自然就减轻了。 5、更年期失眠慎用安眠药：安眠药不能随便服用，只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还可能加重失眠。专家提醒，很多更年期失眠的患者总是去依赖安眠药来让自己助眠，这是很危险的。 有了以上的这三点内容介绍，大家也都会对...
...尚属正常，舌红，苔黄腻，脉滑数。予上化痰和胃、养心安神基础方加夜交藤、珍珠母各30克，柴胡、黄芩、知母各10克，每日一剂，煎服遵上法。服完7剂后，患者失眠即有明显好转，服安眠药的剂量逐渐减少，在来二诊的头一天晚上，不服安定也可睡眠4小时左右。...
...切忌自行其是，以免耽误疾病的诊断。尽可能自然入睡，保持睡眠的自然节律，而不用安眠药来催眠。如确有必要服用安眠药来催眠时，要在医生的知道下服用，千万不要随意加大剂量或长期服用，催眠药的用药时间也不宜长。可将数种药相互交替使用或间断使用，睡眠情况...
...长期饮用抗生素超标乳品如同滥用抗生素 日前，来自国家质检总局的一条消息频繁见诸媒体：一项对中国北方市场的检测调查结果显示，在近800份乳品采样中，抗生素残留超标居不合格项目第一位，其次是汞和铅超标。专家认为，影响中国乳品质量安全的残留超标...
...诊断 诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。 鉴别 Epworth睡眠量表（ESS）；夜间多相睡眠图（nocturnal ...
...老人如何正确选用滋补药 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补...
...漫画/邝飚 世界卫生组织WHO资料显示，全球有近1/4的人受失眠困扰。中华医学会调查资料显示，我国睡眠障碍患病率达42.7%，约有3亿中年人患有睡眠障碍。 巨大市场成为巨头瞩目焦点。数据显示，全球催眠药市场价值为40亿美元左右。 此前，...
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