...空河畔影，霓裳如在月中声。鱼龙水阔星辰动，鸿雁风高铃铎鸣。不待下方鸡唱罢，衲僧东指海云平。（10） 桃花园招｛乌雅｝〔兀颜〕廉访使饮（可闲老人集卷三，四库全书本） 桃花好是未全开，人世花开醉几回？一片娇随歌扇去，满园红待使君来。尊罍有兴皆清...
...药浴疗法也是藏医学中较特殊的一种治疗手段。药浴疗法的适应症包括：四肢强直或拘挛、跛行、疖肿，炭疽、妇女病、黄水积存在肌肉和关节，关节炎所致强直、驼背、弯腰。 药浴最常用的是水浴。水浴有二种，一是取天然温泉水做药水浴。一种是五味甘露汤。此...
...有疗效，并且有增加白细胞的作用。 本法分为浴疗法、饮疗法、含漱疗法和喷雾吸入疗法等。 1．浴疗法。本法又分短浴法和长浴法两种。所谓短浴法，是在水温38℃-39℃中，l次入浴10-20分钟，或在水温42℃左右中，入浴几分钟即出浴，休息片刻，...
...患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 哪种老人禁止做跑步锻炼?跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳(四指蜷握，...
...教忘梦寐，耳边长似有猿吟。（2） 留题费山人旧馆（可闲老人集卷四，四库全书本） 旧馆经过不用期，扫门常恐鹤来迟。但知重客唯司马，不顾狂言有牧之。秋雨石枰看对奕，夜堂银烛照题诗。佳人底用千金产？只此高闲可不知。（2） 经锄斋（可闲老人集卷四，...
...据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约328种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。 瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族...
...实际的健康状况更具重要意义。这种自我评价包括有两个标准，即实际健康水平的高低和老人对疾病不适感的态度。自我健康评价高的老年人，其晚年幸福高于自我评价低者，而自我健康评价低的老年人，由于对疾病的过分担心、焦虑、病感增强、对死亡恐惧，整日...
...论治疥 论止手汗 论治癞头天师曰∶浴治者，以水煮滚浴之也。如人生疮、生疥者是。不可在浴堂内去浴，必须在自家屋内。用苦参四两，生甘草一两，金银花一两，苍耳草半斤，荆芥一两，防风一两，生黄 三两，水煮汤一大锅，乘热熏之，外用席二条，裹住身上，...
...注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，...
...四肢肿闷沉重，喘息不安。水牛肉（一斤，鲜）上蒸令极熟。空心，切，以五味姜醋渐食之，任性为益。麻子粥方 食治老人水气肿满，身体疼痛，不能食。冬麻子（一升，研，取汁） 鲤鱼肉（七两，切）上取麻子汁，下米四合，和鱼煮作粥。以五味葱椒，空心食，日一服...
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