... 1、在经期的饮食保健也是很重要的，特别是注意经期来潮的饮食。适当吃一些有维生素E的食品，不仅能够保健，同时还能够推迟性腺萎缩的进程，达到抗衰老的效果。维生素E还会有抗氧化性，能够对自由基进行清除，有利于对皮肤弹性进行改善。 2、饮食少辛辣...
...。 4.重病初愈不宜性交；过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交；分娩后七周内不宜性交；生殖器患病不宜性交。 5.性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得...
...除了早点睡，还是得把脸好好洗干净，然后在有痘痘的地方擦上消炎的治痘药膏;如果发现自己的脸色不是很好看，这种老厚角质倒是还来得及解决它，使用深层清洁的面膜敷脸，以及使用布膜来拔除粉刺都是可以的。 浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在...
...器件，其中会有测电器。电池一次不要购买很多，并应保存在阴凉干燥的地方。存放不当或贮存过久都会使电池跑电。 2）助听器的声孔是不是被耵聍(耳屎)堵住了？ 可用保养套件中的钩圈和小刷子或者其它简易工具 (如针眼、大头钉等)，把耵聍剔除，但切忌捅得...
...。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。 更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。...
...有人曾比喻拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。 然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳...
...月经是每个正常女性都无法避免的生理现象，月经期间是女性最为脆弱的时候如果不注意保养，会出现很多问题，那么我们就来看一下专家的建议，月经期间最好不要做的事情有哪些呢?下面来看看本文的介绍吧。 1、别饮酒 后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究...
...女性月经期一定要杜绝性生活。 二、注意保暖。要注意自身保暖，避免感寒着凉。 三、注意经期保养。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。 四、青春期保养。女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。 五、学会控制情绪。月经期要做学会...
...化学复合胺帮助你安然入睡。 缺乏元素：锌痘痘找麻烦是女人最烦恼的事，一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给...
...每个女人都希望自己可以永远年轻漂亮，许多人都把精力放在保养脸上，却不知道还有一个部位更需要保养。有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。 然而，有的女性却不断出现...
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