...，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。 在特别的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的月经的味道。 香味卫生巾和经期香水 看到市场上有香味...
...本来就身体虚弱怕冷，产热能力差，胃肠道缺乏动力的人，就不适合生吃这种饮食习惯了。 此外，医生还指出，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒的人，处于生理期的女性以及孕妇，最好就不要经常生吃食物；肠胃炎、糖尿病患者，最好就不要生吃莲藕、豆类食物等；患...
...含糖的食品，但可以吃不含糖的甜味剂加工食品。现在生产的一些饮料里，使用了乳化剂，可避免食品的分层。如果没有乳化剂，奶加入到水当中会产生分层的现象。 食品添加剂管理严格 食品安全是民心工程，食品工业被称为道德工业。张俭波介绍，政府对食品添加剂...
...的伤害，也同样也增强免疫系统。 很多高脂肪的食物都含有丰富的维生素E，但是会可能导致小孩子吃太多脂肪导致肥胖。多吃豆类是补充维生素E的好办法，除非小孩子对豆类食物过敏。 补充维生素E 菜油、麦芽、深绿色的蔬菜像菠菜都含有丰富的维生素E。30...
...营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ 这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。...
...你也应该包括经常在一周全谷类和豆类在您的饮食。吃的食物品种繁多，但不包括糖，高度加工的食品，从您的饮食酒精，会暴露你的植物化学物质可能的最广泛的品种，以保护您的健康。 植物化学物质是什么？这些植物中的天然物质，是防止细胞损伤和许多医疗条件的...
...鱼类、鸡胸肉、豆腐和蛋白等低脂肪菜式，减少吃多酱油和油分的食品，避免喝高糖份饮料。医生还表示，餐厅和饭店也应该向食客提供更多的健康食谱。 什么是“代谢综合症”？ “代谢综合症”（metabolic syndrome）会增加患者死亡风险，当中...
...虾等。 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶...
...伴随减肥、健美的风潮，低糖和低脂食品越来越受到大众的欢迎。最新科学研究则显示，经常吃这些食品可能会影响人体正常摄取食物的本能，令人们吃得更多，从而摄取更多热量。 在以往的研究中科学家发现，婴幼儿和儿童天生就有判断食物中热量的能力。然而随着...
...女人从小被父母疼爱，结婚后被老公呵护着，可是却还有一个令女性害怕的敌人存在——痛经。很多女性都不明白为什么痛经会找上自己，没有不良的生活习惯，也会经常痛经，这是为什么? 在这里专家为您解释：为什么会经常痛经 1、身体虚弱是诱发痛经的原因...
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