...莉莉是众人口中的宅女，没事就习惯在家里上个网冲个浪，或是没日没夜的看美剧，而她不只是有皮肤变得干燥，黑眼圈严重的问题，最让她头疼的是，每当大姨妈光临，痛经是必不可少的。 专家指出：经常熬夜的女性易痛经 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的...
...、运动三方面综合调理，使人体重新回到阴平阳秘的平衡状态，这样人就不容易生病了。 比如，气虚体弱的人容易反复感冒者，采用补益肺气、益气健脾的中药可以提高免疫力。建议喝具有补气作用的当归羊肉汤、姜蒜炒羊肉等具有温补脾肾、温胃散寒作用的食物，该...
...，时间一久就养成了吃饭时必喝水的习惯。 犯错真相：是非常有害的习惯。消化器官到吃饭时间会分泌出各种消化液，如唾液、胃液等，与食物的碎末混合在一起，使营养成分容易被消化吸收。如果喝了水就会冲淡和稀释消化液，并减弱胃液的活性，从而影响食物的...
...长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。3.经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。4.经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。 5.经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。 6.偏食的人易导致某种营养缺乏。...
...长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。 3.经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。 4.经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。 5.经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。 6.偏食的人易导致某种...
...，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。 护理方法2.坚持使用避孕套。据调查显示，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于...
...就觉得身体倦怠，胸闷气短。10分 工作情绪始终无法提高，无名的火气很大，但又没有精力发作。5分 每餐食量很少，排除天气、口味因素，吃饭时仍经常觉得味同嚼蜡。5分 盼望早早离开办公室，为的是能够回家躺到床上休息片刻。5分 对城市的污染、噪音...
...滴虫性阴道炎不仅仅是通过性生活传播，一些公共场所也会引起感染，所以卫生问题不管到哪都需要有这个意识。 2、提倡淋浴，少用盆浴 由于毛滴虫在外界环境中有很强的生存能力，而 40℃左右的浴池温度正是毛滴虫最适合生长的温度，因此经常洗盆浴很容易造成...
...可以促进机体对营养素的消化吸收，又可以改变食物中的有毒物质的化学结构，而起到解毒作用。 经常多次的咀嚼还可以促进大脑的发育，其原因是，咀嚼是接受大脑的指挥，同时又不断地给大脑以刺激。 据调查，不善于咀嚼的人到了老年时期容易患老年痴呆症。常言说...
...胃病患者应慎吃药 牛皮癣患者保护自己的肠胃，除了会吃饭，还得会吃药。 陈先生是一位牛皮癣慢性胃炎患者，最近他到外地出差，经常很难按时吃饭，有一天半夜突然胃痛。于是他就吃了几片止痛药，可情况不仅没有好转，反而加重了，牛皮癣也跟着复发和加重了。 ...
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