...走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，这对预防糖尿病、骨质疏松以及某些癌症，都具有良好的效果。此外，快走对女性的体能要求较低，...
...脑血管意外（即 中风 ）在中 老年人 发病率较高，大多伴有 偏瘫 。中风偏瘫的治疗中运动疗法是一个重要手段，其中足趾的运动和训练十分关键。因为足趾是整个下肢运动感觉的最末端，其运动感觉的恢复可影响整个下肢的运动感觉程度。而且刺激诱发所需要...
...热流汗使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降，这个时候就很容易感冒。高温会消耗大量的体液，人们要注意多喝白开水，饮水最好少量多次，一般每次以３００毫升至５００毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。 专家提醒，这个季节里，市民要保证８小时...
...肢体麻木，但都没有重视，不久后就发生了严重的中风。 小中风其实可以理解为中风的先兆，其发作虽然来去匆匆，似乎并未造成永久的身体伤害，但它是人体脑血液循环严重异常的表现。希望那些具有脑血管病危险因素的患者及其家人，以及关心自身脑血管健康的读者，...
...一、急性期并发症： 神经系统主要有：癫痫，；全身并发症有： (一)心脏并发症如急性，心肌缺血，，心力衰竭等； (二)肺部感染，是主要并发症，本科对收治312例缺血性中风病人进行分析发现肺部感染是影响中风预后最重要因素之一，在年龄大，长期...
...脑血管研究专家王桂清教授指出，虽然中风是突发病，但脑血管疾病的病变有规律可循，中风可以早知道，早预防。 中风预警的关键在于找到导致中风的独立危险因素。王桂清教授将目光投向被医学界认为是“亚临床”阶段的脑血管动力学。经过多年的探索，他发现...
...减轻女性痛经疼痛的方法有哪些?这一点是大家应该把握的，只有把握了减轻女性痛经疼痛的方法，才能够帮助大家积极正确的治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对减轻女性痛经疼痛的方法做详细的解读。 减轻女性痛经疼痛的方法： 1、...
...一年四季，有两个中风高峰期：气温在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最近有资料说，气温在32℃时中风的危险便上升60%，而且气温越高，危险性越大。这就是所谓的“热”中风。热，何易中风？主要有两种因素： 其一、气温在32℃以上，体温的调节...
...饮食治疗是吃专门的食物，食物中提取了代谢会产生苯丙氨酸的成分。如果患儿在出生一个月内得到及时治疗，减轻脑损伤，基本可避免智力低下；坚持正确治疗至10岁后停止，脑损伤轻者可治愈。 孙主任谈了一个延误治疗的病例，希望大家引以为戒。在南京打工的李某...
...红酒等，可以通经活络，扩张血管， 起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。 2、补充富含维生素E的食物 维生素E，又名生育酚...
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