...中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，如果阴虚内热的症状较重，可在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。 关于保胎，并不是一个体质比较弱的人就必定需要保胎，应根据情况来决策。如果没有过往的多次自然流产的病史，或者没有出现先兆流产的情况...
...事情当作一种快乐，那么，他一定能够长寿。 身体养生是通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们的健康状况，以达到长寿的目的。拿我自己来说，几个原则是我一直坚持的。 饮食：一好一饱一少。 早晨吃好，因为我上午常要出门诊，所以，早饭一般喝...
...喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5％左右的明矾，这些明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾...
...黑衣”不能吃，鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名腔上囊，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但...
...大豆是植物性食品中含蛋白质最多的食物。大豆蛋白质又是植物蛋白质中最好的，所谓最好，就是必需氨基酸比较全，而胆固醇含量极低，而含有能抑制胆固醇在肠道内吸收的植物固醇，是老年人心脑血管病、高脂血症患者最好的食品之一，是大众化的补品。 但对...
...线有条变的很差，所以睡前不要喝太多的水份。 E、以笑容来用餐 以好的心情来吃东西，是非常的重要，因为当你要非常好的心情来用餐，可以使一个鸡蛋变成3个的营养! F、不规则的饮食习惯身材会变胖 理想的身材不是减少饮食，而是应该以改变饮食来创造吃...
...有利。 另外，晚饭最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠...
...最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物，不要五味混着吃；食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯，更有助于睡眠。...
...观察一下你或你身边的男性，看看他们在睡前都有什么习惯呢？ 第一种：“睡前爱看电视的男人”——渴望主动“上门”的浪漫 他是个爱面子又有点空虚的男人。 白天是个努力积极的工作狂，对自己的工作期许、行为举止都有种强烈的优越感。 但是，他内心深处...
...吃鱼多看来会帮助孕妇生下较重的胎儿，虽然每十个孕妇只有一人可能会发生胎儿发育不足，但在整个孕期都不吃鱼的孕妇中，出现胎儿发育不足的可能性是八分之一。 调查中没有发现吃鱼会对孕期长短产生影响，但罗杰斯说，他们发现有关服食鱼油补品的试验显示，它...
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