怎样预防尿道炎_【妇科宝典】

...尿道炎是很常见的的疾病,男女均可发病。一般夏季比较常见。它是一种泌尿道感染疾病。 尿道炎的分类比较复杂,范围较广。尿道炎可以分为急性和慢性、非特异性尿道炎等。而且尿道炎是可以预防的。怎样预防尿道炎呢,把方法分享给你。 一、选择棉质内裤:...

http://jb39.com/fk/15550.html

糖尿病患者如何运动_【中医宝典】

...然后再逐渐停止运动。 在运动时,以下注意事项必须牢记。运动时间选择进餐后1~3小时进行,以避免胰岛素作用高峰期进行运动训练,或注射胰岛素部位过度运动;要随时携带易于吸收的碳水化合物,例如,葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干,以备出现低血糖...

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运动保健康_运动养生_【中医宝典】

...跳绳是一个很好的选择,坚持每天跳,也许刚开始一次才能跳十几或几十个,慢慢地就能一次跳上百个了。只要平整的场地即可,简单方便,容易操作,长期坚持,效果显著。 白领一族,上班压力可想而知。不妨利用工作间隙的零散时间,来场微运动,重塑体型保健康...

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夏季健身遵循三大原则_运动养生_【中医宝典】

...功能,每次游10~30分钟,每周大约2~3次即可。但为了安全,最好选择室内游泳馆。傍晚可以和家长一起打羽毛球。 老年人:适量运动、观察心率。早上起来活动半小时,打打太极拳,走走路,跑跑步,一般2~3公里即可。在家里可以轻度、有规律地做伸展...

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老人动辄气喘 也要适当运动_疾病防治_【中医宝典】

...目的。 选择适当运动项目很重要 老人最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合老年人,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重老人气短乏力的症状,降低他们的机体...

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股骨头坏死运动调护_骨科骨坏死_【中医宝典】

...减轻疼痛,对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲,提高身体素质等。 因为股骨头坏死髋关节压力较高,所以,不宜过久地站立或行走,这样会增加髋内压力。因此选择运动项目时不宜选择过久站立或行走项目。以下活动内容供病友选择。 ...

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怎样有效的预防会阴裂伤_【妇科宝典】

...重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。 以上就是关于会阴裂伤怎样预防的介绍了,相信大家已经有所了解。它是一种比较严重的妇科疾病,严重的裂伤会裂至肛门。所以女性朋友们平时一定要做好预防。 ...

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女性怎样避免外阴炎?_【妇科宝典】

...我们现在就一起来了解相关的问题。 怎样避免阴道炎? 初次发作要彻底治疗,患者到正规的妇科医院接受相关的治疗,治疗要彻底,医生会根据患者个人的情况选择合适的治疗方式,再用药且需巩固治疗,治疗痊愈的标准是3次月经后复查白带均阴性,表示彻底的治愈...

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患糖尿病足病时如何运动_皮肤病_【中医宝典】

...运动疗法是三大治疗之一,通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降。 运动疗法有多种形式,如:散步、跑步、打球、游泳、登山等,然而运动疗法的选择因人而异,在某些情况下,特别是有严重的足部病变(糖尿病足)时,病人不适合进行运动疗法。是不是有...

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慢性肾炎患者运动需“慢”_肾病肾炎_【中医宝典】

...慢性患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。 运动疗法多种多样,如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的...

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