腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利腰脊等作用。 ...
高血压是糖尿病的主要并发症之一，糖尿病人治疗高血压时要慎重选择药物。 利尿降压药糖尿病并发高血压患者多数有体液潴留，因此给予少量利尿降压药可明显改善高血压。但利尿降压药可引起非胰岛素依赖性糖尿病患者出现低血糖，并使胰岛素分泌减少，敏感性下降，从而使葡萄糖耐量恶化，还有可能影响尿酸及脂质代谢，因此不能作为首选药物，可短期选用。 钙拮抗药有抑制钙离子向细胞内流，...
...因果，相互推波助澜，加速加重大血管和微血管病变的发生和发展。所以，糖尿病合并高血压的病人，在控制好血糖的同时，也必须使血压达标。应该选用哪种降压药呢？ 首选血管紧张素转换酶抑制剂。这类降压药（如苯那普利、依那普利、赖诺普利、培哚普利、福辛普利等）既能降压，又可提高肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性，且不影响糖和脂肪的代谢；具有抑制动脉平滑肌细胞增殖，延缓或防止 动脉...
【处方】 萝布 麻叶 6克 山楂 15克 五味子 5克 冰糖 适量 【制法】 将上四味开水冲泡代 茶 。 【功效与作用】 清热 平肝 ， 活血 化淤， 生津 止喝。此茶久饮可降低 血脂 降低 血压 ，并可防治 冠心病 。 【用法用量】 不拘量，代茶饮。 【摘录】 《经验方》
【处方】 夏枯草 300g， 地龙 300g， 槲寄生 300g， 槐花 300g， 生地黄 300g， 黄芩 300g， 菊花 300g， 薄荷 50g。 【制法】 将菊花、薄荷共研细末，过120目筛。将其余夏枯草等6味酌予碎断，煎煮3次。分次过滤，合并滤液，浓缩 成膏 ， 低温 干燥。过100目筛。将上述药粉、膏粉加适量的黄 糊精 ，混合均匀，制颗粒，干
...西药制剂就有 利尿 药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管 紧张 素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等五大类。 此外还有纯中药制剂如 牛黄降压丸 等，中西药复合制剂如珍菊 降压片 等。面对林林总总的降压药，在选用时未免有“乱花渐欲迷人眼”之感。本人在临床工作中，运用中医舌诊理论，根据患者舌质、舌苔表现，把高血压分为痰湿型、 瘀血 型、阴虚型、 气血虚弱 型...
...肾不足、精血阴亏、 肝郁气滞 、 气滞血瘀 等关系密切。这类脱发一般表现为头发干枯易断、萎黄无光泽、头皮不痒不油。只要根据脱发类型施以不同的按摩疗法，脱发是可以得到控制的。 【按摩疗法】 1．脂溢性脱发 (1)取俯卧位，家人先以手掌置于足少阴肾经，自下而上施以轻快的搓而擦之手法，重复进行10遍，以局部有 发热 感为度；再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟...
一、简易通便法 采用简而易行，经济有效的措施，协助病人排便，解除 便秘 。常用于老年、体弱及久病的便秘病人。所用的通便剂为高渗和润滑剂所制成，具有吸出组织水分、稀释、软化粪便和润滑肠壁刺激肠蠕动的作用。常用的简易通便方法有： （一）开塞露通便法 开塞露由50％甘油或小量山梨醇制成，装于密闭的塑料胶壳内。用量：成人20ml，小儿10ml.用时将顶端剪去（图15...
高血压患者必须长期服药，持之以恒。在服用西药降压的同时，配合服用一些降压药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。下面介绍一些降压茶，供选用。 桑寄生茶 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。 决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明...
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