凫肉 【气味】甘，凉，无毒。 诜曰：九月以后，立春以前，即中食，大益病患，全胜家者，虽寒不动气。 《日华》曰：不可合胡桃、木耳、豆豉同食。 【主治】 补中益气 ，平 胃 消食 ，除十二种虫。身上有诸小 热疮 ，年久不愈者，但多食之，即瘥（孟诜）。治 热毒
九鬼拔马刀 ，导引功法名。出《 易筋经 》。方法为：“单膀用力，夹抱颈项，自头收回。 鼻息 调匀，两膝立直。左右同之。”其动作要领为一手向上弯至项后，如拔刀状，故名。
春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、 春分 、清明、 谷雨 六个节气。春为四时首，万象更新之始，《 素问 .四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼...
春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始，《素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 ...
春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始，《素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 ...
春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始，《素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 ...
出自：宋辽金 吴文英 的 《祝英台近·除夜立春》 类型： 四季 抒情 原文如下： 翦红情，裁绿意，花信上钗股。 残日东风，不放岁华去。 有人添烛西窗，不眠侵晓，笑声转、新年莺语。 旧尊俎。玉纤曾擘黄柑，柔香系幽素。归梦湖边，还迷镜中路。可怜千点吴霜，寒销不尽，又相对、落梅如雨。
麻黄 羌活 防风 升麻 黄柏 （酒炒） 生地 各五分 川芎 本 干葛 苍术 （炒） 黄芩 （酒炒） 生金 柴胡 各二分 红花 细辛 白术 （土炒） 陈皮 各一分 归身 生 甘草 黄连 各三分 连翘 一分 吴萸（炮）一分 凡遇立春、立夏、立秋、立冬之日，将此药煎一服，露一宿，次早温服。如服过一年，即可
（《拾遗》） 【集解】时珍曰︰五辛菜，乃元旦立春，以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜，杂和食之，取迎新之义，谓之五辛盘，杜甫诗所谓︰“春日春盘细生菜”是矣。 【气味】辛，温，无毒。 藏器曰︰热病后食，多损目。 【主治】岁朝食之，助发五脏气。常食，温中去恶气，消食下气（藏器）。
五辛菜 （《拾遗》） 【集解】时珍曰︰五辛菜，乃元旦立春，以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜，杂和食之，取迎新之义，谓之五辛盘，杜甫诗所谓︰“春日春盘细生菜”是矣。 【气味】辛，温，无毒。 藏器曰︰热病后食，多损目。 【主治】岁朝食之，助发五脏气。常食， 温中 去恶气， 消食 下气 （藏器）。
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