...要长期暴露在空气或光照下，只要稍稍久置，可能内在已经百菌蕴生了。 3.烹调食物尽量用烫或蒸的方法，如果一定要炒或炸，也尽量使用植物油。 4.进食前半小时不喝水，以免冲淡胃酸。进食时细嚼慢咽，让唾液大量分泌以分解淀粉质，减轻胃的负担。 5.早上起床空腹喝一杯清水，如果胃肠很好，不妨加几滴 柠檬 汁，如此半小时左右就会排便，之后再进早餐，这就是最基本的体内循环。...
...慧源：“我产后增加了15公斤体重，我以为生完孩子后能很快恢复到原来的样子。” 点评：生完孩子之后，从外观上看上去，好像体重应该减轻了，但并非如此。妊娠的40周里，产妇体重一般会增加10~20公斤，实际上分娩后只能减轻一半左右，即减掉5~6公斤。 2 .李慧源：“一想到增加的体重，别提多伤心了。正处于哺乳阶段，不能不顾孩子就开始减肥，况且突然开始过量运动也不是...
...半月后，体重倒是净减3公斤，紧绷的裙子又宽松了，我欣喜万分。曾经运动场狂奔，曾经 荷叶茶 猛灌，身上脂肪也分毫未减，思来想去，我只能将此意外瘦身归功于豆浆。查了资料，豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，加强新陈代谢等，原来如此。 我喜欢和他人交流保养经验，于是将心得告诉了一位女友。她想起两个女人，一位是七十五岁的修女，肌肤胜雪，身材苗条；一位是四十五岁...
目录 《宋·太平惠民和剂局方》进食散 《太平惠民和剂局方》进食散 《朱氏集验方》进食散 《丹溪心法附余》进食散 《医方大成》进食散 《苏沈良方》进食散 《治疹全书》进食散 《妇人大全良方》进食散 《苏沈良方》进食散 《太平惠民和剂局方》进食散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方》：进食散 【处方】 青橘皮 （去瓤）、 陈皮 （去白）、 高良姜...
目录 《鸡峰》进食丹 《瘴疟指南》进食丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》：进食丹 【处方】 木香 1两， 丁香 1两， 肉豆蔻 1两， 黄橘 皮3分， 人参 3分， 藿香 3分， 白术 3分， 神曲 3分，麦糵3分，荗3分， 槟榔 1个， 半夏 5分。 【制法】姜糊为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 开胃健脾 ，消化积滞，止 恶心 呕酸。主 【用法用...
目录 《鸡峰》进食煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》：进食煎 【处方】 木香 4两， 枳壳 4两， 当归 4两， 朱砂 4两， 麝香 1两， 巴豆 1两。 【制法】上为细末，煮面糊为丸，如 黄米 大。 【功能主治】 小儿 伤食 腹痛 。 【用法用量】每服3-5丸，食后以米饮送下。 【摘录】 《鸡峰》卷二十三
对于减肥，人们常存在一些错误的观念，而这些错误的观念将影响的减肥效果，以下是健康减肥专家为你整理一些减肥中的常见错误观念，希望对你瘦身有所帮助。 错误观念1、 有饥饿感不好。可能只会持续5~10分钟，然后慢慢变得没有感觉，忍受到下一顿饭没问题。 错误观念2、 不公平，为什么有的人怎么吃都吃不胖。一旦和他们呆上一天，会发现他们对吃东西有限制。 错误观念3、 有...
目录 《卫生总微》进食丸 《幼幼新书》进食丸 《普济方》进食丸 《儒门事亲》进食丸 《太平惠民和剂局方》进食丸 《儒门事亲》进食丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《卫生总微》卷十：进食丸 【处方】 木香 半两， 枳壳 （麸炒，去瓤）半两， 当归 （去须，洗，焙）半两， 代赭石 （火煅、醋淬不计遍数，以易碎为度，别研）半两， 朱砂 （研，飞）半两， 巴豆霜 1分...
目录 《鲁府禁方》进食四物汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鲁府禁方》：进食四物汤 【处方】 白芍 （酒炒）3克 川芎 2.1克 香附 3克 砂仁 2.4克 陈皮 2.4克 枳实 （麸炒）2.1克 槟榔 2.1克 乌药 2.1克 青皮 （去瓤）2.1克 莲肉 2.1克 白豆蔻 （去壳） 青木香 各1.5克 【制法】上药锉末。 【功能主治】 健脾 理气 。治脾...
进食障碍分为三类：拒绝维持正常最低体重（ 厌食 症）；暴食然后催吐（ 贪食 症）；以及暴食不拌有催吐（暴食 性障碍 ）。暴食是指短时间内消耗大量食物而无法控制。催吐是指自我诱发 呕吐 或滥用轻泻剂、 利尿 剂或者灌肠剂来清除已吃进的食物。
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