便秘 是指由于 大肠 传导 功能失常导致的以大便排出困难， 排便 时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种 大肠病 证。 便秘既是一种独立的病证，也是一个在多种急慢性 疾病 过程中经常出现的 症状 ，本节仅讨论前者。中医药对本病证有着丰富的治疗经验和良好的疗效。 《 内经 》中已经认识到便秘与脾胃受寒，肠中有热和 肾病 有关，如《 素问 .厥论篇》曰：“ 太阴...
...肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加 上腹 壁 肌肉 张力低，收缩力不足，孕妇 易便 秘，常两三天，甚至一周才 排便 一次。 大便秘结 常伴 腹痛 和 腹胀 还在其次，问题在于 硬结 粪块经常存积在 直肠 内，必然压迫肠壁 静脉 ，影响 血液 回流，以致痔 静脉丛 （直肠下端粘膜和 肛管 皮肤 下的静脉丛）郁血、扩张而形成“ 痔疮 ”。 因妊娠引...
...一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大半，傍晚浇水则不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此说，秋季开始低温养生，就好比傍晚浇水，是最佳季节。 既如此，那如何才能做到低温养生呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从饮食、环境、睡眠、运动等四个方面着手。 适当吃些凉性食物 从饮食着手。一是低温烹调。低温烹调能减少高温烹...
...干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，身体容易患病，旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”是有一定道理的。秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋，一些人（特别是老年人）心中常有苦闷与垂暮之感。因此，秋季...
秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风 感冒 或旧病复发。但如能及时应用食物防治，则能增强机体抵抗力，防止疾病的发生。 具体防治方法是：老年人患有 消化不良 、夜尿过多等症，可用 山药 120克，洗净，去皮，切片（或干 山药 60克，浸泡后去皮切片）， 大枣 10枚洗净，与大米50克共加水适量煮粥，再
便秘伴腹部包块 ，可能为 结肠 肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、 肠结核 、 克罗恩病 (Crohn病)或肿大的 淋巴结 等。肠结核为 消化系统 结核 中最常见者。绝大多数继发于 肠外结核 病，特别是 空洞型肺结核 。据统计，25%～50%的 肺结核病 人可并发肠结核。肠结核的来源主要是食入性的，由于咽下含 结核杆菌 的痰液而引起，偶尔可以来自被结核杆菌污染的食物...
秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。 进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。秋季适当进补，不仅是恢复和调...
便秘 是指 大便秘结 ， 排便 困难而言。小儿便秘可见大便干硬难解，排便哭闹费力，或2～3天甚至6～7天排便一次。多因乳 食积 滞， 燥热 内结，或病后体弱、津血不足所致。 热秘 小儿 饮食不节 ，乳食停滞，大便干燥、坚硬， 腹胀 且痛，烦躁哭闹，口气臭秽， 手足心热 ，小便短少。治以 清热 消导 。 （一） 处方：鲜 菠菜 120克， 麻油 9克。 用法：...
...人起居有常的最好写照。顺应四时节律调整作息时间，应早睡早起，平行起居，能调节体内阴阳平衡，调和脏腑气血，使血脉和畅，精充神旺。 3、调饮食 秋季饮食也应以平调为主，不宜大吃大补。人们可根据自己的体质情况，选择适合性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚，体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有 香蕉 、 甘蔗 、 苹果...
老年人随着岁月增长，身上的 肌肉 逐渐 萎缩 ，胃肠 蠕动 能力降低，加上牙齿变坏，只能吃些柔软食物，易患习惯性 便秘 。 中医 亦称之“便秘临床主要表现为 大便秘结 不通， 排便 时间延长，或虽有便意，但排出困难。其病因与 食欲减退 ，进食减少或年老体弱、活动少，致肠蠕动减弱、缓慢或肠 平滑肌 收缩力下降；患 肥胖病 、 肺气肿 、 糖尿病 、 动脉硬化 ...
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