关于这个问题，其实我们在前面已经提到过这些内容。为了能更清楚地了解肥胖与年龄的关系，此举一个国内调查的数据。调查中发现肥胖者15岁以前发胖的占11.5%；15—19岁开始发胖的占14%；20—29岁开始发胖的占18%；30—39开始发胖的占33.8%；40—49岁开始发胖的占28.1%；50—59岁开始发胖的占5.6%；60岁以上开始发胖的占0.1%。由此可...
...饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤： 薄荷 叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
“内脏 肥胖 ”这个新名词正在为人们所熟悉。所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏 肥胖症 状我们也可以说成是“代谢症候群”，它主要是指引起肥胖症， 高血压 ， 糖尿病 ， 高血脂 等一系列复杂的生活习惯病的状态。“内脏肥胖”是体内营养过剩，堆积在内。“内脏肥胖”的临床表现为 脂肪肝 、胰腺炎、心脏病、 中风 等病症。
解放军302医院感染一科主治医师姜天俊指出，秋季食物和空气中的致过敏物质大量增加，哮喘病发病率也随之明显上升，有哮喘病史的人应查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触，同时要加强营养，重视锻炼身体。 如果采取相应的进补，可预防或减轻支气管哮喘的发生或发展。下面两例进补方可供选择： （1）贝梨炖猪肺。猪肺250克，川贝母10克，雪梨2只，冰糖少许。将...
肥胖病 是指由于 代谢 失调造成 脂肪组织 过多，一般认为体重超过标准20％即为 肥胖 。老年人 消化 功能降低，摄入过多，吸收过少，易使脂肪贮存过多；也有由于 遗传因素 、 内分泌 紊乱或其他 疾病 如轻型 糖尿病 ， 皮质醇增多症 等引起的。 中医 属“痰湿”范畴。 临床表现 与肥胖程度有关。轻者无症状。体重超过标准30％、50％以上时，可能有善饥多食、...
秋季最明显的特点是气候干燥。在没有特殊情况（如患外感、腹泻、湿盛）时，在进补方中，食补应以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、 地黄 等，都适于在秋季使用。当然，在使用...
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为 重度肥胖 。肥胖度小于-10%，称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上，称之为 消瘦 。 体质指数BMI--Body Mass...
...，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于温度较高和通风不畅，亦可发生中暑。盛夏，年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等，常为中暑的发病因素。 现代医学临床研究得出的经验是：中暑发生前多有一些先兆，如全身软弱、乏力、头昏、头痛、恶心、出汗减少、注意力不集中、体温...
秋季滋补药膳 生姜 30克洗净，切片，与橘皮10克、胡椒3克共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟。食用时，除去腹中的药袋，加食盐少许，可单食。
大家都知道秋季要进补，但可不是大鱼大肉。应以清补、素补为主，多吃水果蔬菜，多喝水。别过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、 玉竹 、沙参与鸭一起煲汤。
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