...滇五味 东北桤木 黄海葵 檵花根 金樱根 毛叶黄杞 牡蛎（图） 南五味子 双肾藤 薯莨（图） 苏铁果 土牡蛎 五味子（图） 中药主治：收敛固涩 椿根皮 凤眼草 龙齿（图） 龙骨（图） 牡蛎（图） 牡蛎粉 山茱萸（图） 中药主治：收敛固涩...
...感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。 秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、...
...有助于减轻疲劳。 脊背暖 秋季早晚温差大应及时地增减衣物，防止感冒，保护五脏六腑。 胸宜护 保持体温，可以增强免疫力。 腹自揉 用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。 谷道提 收缩、上提肛门，可以提神补气。 肢节摇 甩...
...不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎，中医形象地称之为“梅核气”。 秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到：一是要多饮水，保持呼吸道的湿润；二是戒除烟酒...
...可能使旧病复发。 对于患者，历经手术的创伤和化疗的刺激，出院后半年内体质比较虚弱，处于身体的恢复期。这个时期，应绝对禁止性生活，以利于机体的康复。 在术后的1 - 3年内，也应控制和减少性生活的次数。如果体质较好，病情相对稳定，可以有适度轻松...
...对待秋乏可适当增加睡眠。增加睡眠有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，也顺应了秋季“阴精收藏，收敛神气”的养生法则。早睡和午休是增加睡眠的好方法。饮食调理也是对付秋乏的好方法。要增加营养，增加蛋白质的摄入，补充夏季消耗，一些滋补食品如红枣、莲子、...
...挤压”损伤的不良因素。因此适当地改变性生活的体位或姿势有利于预防挤压综合征的发生。同时，夫妻在性生活时应注意对方的体质情况，相互照顾，避免不良的挤压。当出现挤压损伤现象，应适当地休息。平时注意锻炼平静而有规律地深呼吸；出现咯血可内服云南白药...
...一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 二、不要疲劳...
...时至金秋，人体的生理活动也随着自然环境的改变而处于“收”的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态。所以，运动养生也要顺应这一原则，才能顶住干燥的气候。 “养收”，即在运动中注意避免运动过剧，防止汗液流失，阳气伤耗。所以，慢跑是最理想的秋季运动...
...纹理紊乱或小点片状影。 秋季预防肺部感染应采取综合措施，如预防感冒、加强体育锻炼、增强营养等。老年人若发现有上述任何一项表现，应及时到医院诊治。 ...
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