中医认为,秋季养生,重点在肺。由于秋季转凉,气候干燥,一切生物的新陈代谢机能开始由旺盛而转为低潮。人体如果不能适应外界气温的变化,体表肌肤及担负呼吸机能的肺脏稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,特别是那些素有哮喘病、支气管炎等病史的人,也往往在秋季复发或病情加重。 秋季养肺,在饮食调理上,要坚持以防燥护阴、滋阴润肺为基本原则。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗...
研究和临床实践都表明,秋季护胃忌过度疲劳。因为,疲劳过度往往会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多,黏液减少,使胃黏膜受到损害。
秋季是甘薯的收获时节。甘薯含淀粉很多,生吃、熟吃均可。但是,甘薯中含有“气化酶”和粗纤维,生甘薯中的植物细胞未被破坏,儿童吃后难以很快消化,极易引起腹胀不适、消化不良。而且,生甘薯容易被寄生虫和病菌污染,儿童食用后有得寄生虫病和患肠道感染的危险,出现恶心、呕吐、腹泻等病症。所以,秋季儿童忌生吃甘薯。
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行,故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高,大便镜检以脂肪球为主,大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻”的范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体,气血未充,脏腑未实,脾常不足,若喂养不当或感受外邪,极易...
...而暴躁易怒,时而郁郁寡欢,无奈之下,他携妻来到市三医院就诊。检查结果令王先生大为惊讶:原来40岁的妻子并不像他想的是提前进入更年期,而是患了秋季抑郁症。 记者近日从成都市几家大医院了解到,进入秋季以来,患上秋季抑郁症的病人明显增多,有的医院一天之内有好几起类似病例。 成都市三医院的心理医生告诉记者,秋季抑郁症是指一到秋天,一些人就变得易怒、忧郁、易疲劳、精力...
中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,在饮食方面,应食寒凉清热通淋之物,忌食温热之物。南瓜属温热性食物,热淋患者食用南瓜后,会导致小便更为艰涩,甚则滴沥灼热疼痛,小便下血等。所以,秋季热淋患者忌食南瓜。
...阴生津的原则,可以通过饮食来调理,防治 凉燥 可选 柿子 、 石榴 、广柑、 苹果 、 白果 、 核桃 、 银耳 、藕、 胡萝卜 等。此外,秋季尤其提倡喝粥,既可补充营养,又能增液去燥,下面就向大家介绍秋天适宜的粥品。 梨粥 :梨2只,洗净后剖开去核,连皮切碎,与 粳米 100克同煮为粥。梨不仅为“百果之宗”,亦是秋季润燥第一果,对秋天 干咳 少痰或胶痰难咯...
秋季天气转燥,易伤肺、伤津液,常见口鼻干燥、干咳、少痰或痰液胶粘难咳,或痰中带血,及喘息胸痛等症。中药因其治病求本,副作用少令人瞩目,而秋季的清润益肺的中药滋养法更受广大患者的青睐,现将几个中药小验方呈现给大家。 一、咽炎方 1、组方及服用方法: 百合 润肺止咳,清心安神;枸杞滋补肝肾,明目润肺。熬粥加入适量不仅能调味开胃还能达清润养肺的功效。
婴幼儿秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎。主要发生在2岁以下的婴幼儿中,尤以1岁半以下的婴儿多见。发病季节多在9-12月份,故称为秋季腹泻。 起病急,多有发烧,可以持续1-4天,并可有咳嗽、流涕症状。起病当日即有呕吐,并排水样便,为白色或浅黄色,每日10-20次,并伴有脱水症状。病程一般4-7天,长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮: 菊花 6克,开水冲泡代茶饮。
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