中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健，祛病延年。 “春夏养阳，秋冬养阴”的意义在于利用自然界四时阴阳来调整、充实人体之阴阳。一般来说，人体的阳气不足，可借助春夏的阳热之气来温养；阴精不足，可利用秋冬收藏之气以涵养。阳虚者，可于春...
...靡或嗜睡等，直接影响对肺炎的发现，延误治疗的最佳时间。 焦大夫介绍说，到医院就诊的老年患者，尤其是患有慢性支气管炎的老年人，常因为着凉诱发感冒，因无明显症状而未及时服药、就医，延误了治疗的最佳时间，甚至发展成肺炎。因此，老年人最好能掌握一些健康知识，做到自我保健，在气候多变的季节，家庭成员更应关注并保证老年人得到及时、有效的生活护理、营养指导和安全服药指导。
...下降，弄的人们应接不暇。此时，若不注意防护，疾病便会缠绕上身，以致损害健康。那么，在此时节，人们的养生须注意以下三防。 时值盛夏，已进入雷雨季节，经常是雷声响彻，大雨倾盆，而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时，常常会出现气温下降，弄的人们应接不暇。此时，若不注意防护，疾病便会缠绕上身，以致损害健康。那么，在此时节，人们的养生须注意以下三防。 防伤湿...
...掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬；下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。 秋冬季节是练长跑的好时机，参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛，在实际锻炼时应注意以下几点： 要尽量选择松软的场地 不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，...
秋冬是吃 南瓜 的好季节。 南瓜 的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。 其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人 高脂血症 、高血糖、高胆固醇、通便有良好的作用。维生素E和 胡萝卜 素可增强机体免疫力，具有抗氧化和抗衰老的作用，对改善 秋燥 症状大有裨益。而胡 萝卜 素在人体中可以转化成类 胡萝卜 素，对儿童可起到维护视力健康...
...绕太阳公转的轨道平面垂直，而是成一个66度33分的角度，这样，当地球在公转轨道上的各个不同位置时，日照的时间是夏长冬短，就造成了地球上的春夏秋冬四季的变化。因此说，春夏秋冬四季的概念的本质是在一周年中由于地球和太阳相对位置不断变化所形成的气候现象。按照我国古代天文学上划分季节的方法是以立春、立夏、立秋、立冬作为四季的开始，自立春到立夏为春，立夏到立秋为夏，立...
养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。
“为什么我的脸一到秋冬季节就变的干燥？在夏天还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？”每年秋天，都会有无数人提出这样的问题，下面中医美容专家为你解析秋季皮肤皮肤干燥的原因，一起来看看吧！ 秋冬季节 皮肤干燥 脱皮 的4大原因 脱皮--角质剥落 在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会...
急性多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是 急性肾炎 的好发季节。在我国北方，冬春季是、上呼吸道感染、的好发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气候湿热，蚊虫多，叮咬皮肤后搔抓容易引起皮肤感染，也容易患皮肤 疖肿 。所以，在南方，30％～80％的急性肾炎多发生在夏季。 了解以上的规律，就要预防急性肾炎的发生：一是要防...
美国科学家最近经研究发现，一个人出生在一年中的哪个季节会影响他成年后患脑癌的几率。 科学家们在对脑癌患者及健康成年人进行研究后发现，每年冬天，特别是出生在1至2月份的人患脑癌的几率最大，而出生夏天(在7至8月份)的人患上脑癌的几率则非常小。 科学家们还在研究中发现了另外一个明显的规律，即在左撇子或双手都很灵活的人群当中，早春季节出生的左撇子患脑癌的几率也非常...
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