心理治疗自古有之，而从50年代始，用心理疗法治疗神经衰弱收到较好的效果。如采用与病人谈心、做人的思想工作、集体上课学习、了解并消除神经衰弱的发病因素，打消病人的思想顾虑，减轻病人的思想负担，以达到治病的目的。有人报告，采用心理治疗，有效率可达30.50%。 中医早有"心病还需心药治"的说法，笔者医院神经症治疗中心，在使用自己研制的纯中药制剂"神乐康"片治疗该...
锻炼是战胜疾病的一种传统方法，锻炼可以治病，但应掌握适度和时机，并持之以恒。如每天早晨跑步、散打、打拳、做操、舞剑、练气功等对身体均有益，但一定要适度。有些同志听说锻炼可治病，甚至每天拿出1/2的时间来锻炼，强行运动。锻炼后身体特别疲倦，回到家里卧床大睡。这种锻炼方式的效果适得其反，对人体是无益的。锻炼应根据自己的身体实际情况而决定，"量体裁衣"，不能强求。...
...水红花子 各10克， 大黄 1克。 服药3剂失眠好转，服10剂后，不服安眠药亦能入睡。又以原方加减调治30余剂，睡眠基本正常。 【按】：失眠一症，方书多责之于心，习用枣、柏仁、 合欢 、 夜交藤 等药，养心安神以济安寐。此案患者失眠20余年，诸法尽试，不能奏效，是治未对症也。其失眠伴心烦急躁、夜寐梦多，是肝经郁热之象，其面青、 眩晕 亦为肝之病状，脉弦滑且数...
常见症状 1．失眠 常见入睡难，易惊醒和多梦。 2．健忘 自觉脑力迟钝，容易忘事，以致自觉难以坚持正常学习和工作。 3．焦虑 自觉阵阵烦急，难以自持。 4．其他 可有心悸、易惊、神疲、乏力、遗精、食欲不振等。 常用中成药 本病可分肝肾阴虚、心肾不交、心胆气虚和心脾两虚等4型辨治。 1．肝肾阴虚型 失眠，健忘，眩晕，耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，梦遗滑精，舌红少苔
肝气郁结 证 精神 抑郁 ， 多疑 善虑，心烦 失眠 ，两胁肋隐痛或 胀痛 或走窜作痛， 胸闷 ， 腹胀 ， 嗳气 频频，不思饮食，妇女则 月经不调 ，或 乳房胀痛 ，舌质淡红，脉弦细。治宜舒肝解郁，健脾理气。 心脾两虚证 心悸 失眠， 多梦 易醒 ，胆怯易惊， 头晕 健忘 ， 食欲不振 ，疲倦 乏力 ， 面色苍白 ，身体 消瘦 ，妇女月经不调，舌淡红，苔薄
...水红花子 各10克， 大黄 1克。 服药3剂失眠好转，服10剂后，不服安眠药亦能入睡。又以原方加减调治30余剂，睡眠基本正常。 【按】：失眠一症，方书多责之于心，习用枣、柏仁、 合欢 、 夜交藤 等药，养心安神以济安寐。此案患者失眠20余年，诸法尽试，不能奏效，是治未对症也。其失眠伴心烦急躁、夜寐梦多，是肝经郁热之象，其面青、 眩晕 亦为肝之病状，脉弦滑且数...
...水红花子 各10克， 大黄 1克。 服药3剂失眠好转，服10剂后，不服安眠药亦能入睡。又以原方加减调治30余剂，睡眠基本正常。 【按】：失眠一症，方书多责之于心，习用枣、柏仁、 合欢 、 夜交藤 等药，养心安神以济安寐。此案患者失眠20余年，诸法尽试，不能奏效，是治未对症也。其失眠伴心烦急躁、夜寐梦多，是肝经郁热之象，其面青、 眩晕 亦为肝之病状，脉弦滑且数...
◆花生仁叶汤 取花生仁、粳米各100克，嫩花生叶50克，一起捣烂后，加水1000毫升煮煎至400毫升。每日1剂，每晚睡前1次顿服。 ◆桂圆枣仁方 取桂圆肉、莲子、酸枣仁各30克，米醋20克。前3味加水500毫升煮熟，然后倒入米醋再煮3分钟左右即可。每日1剂，每晚服用，常服有效。 ◆参归炖猪心 取鲜猪心1个， 牡蛎 （先煎）各30克。每日1剂，午睡前、夜睡前分...
(l)肝肾阴虚：主症：头昏目眩、失眠多梦、心悸耳鸣心烦易怒、腰酸腿软、遗精尿频、精神萎靡、手足心热、月经不调、舌红少苔、脉弦细。治则：滋补肝肾，养心安神。方剂：可服六昧 甘草 。
...3.睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4. 百合 60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8.取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 9.莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。
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