上七节 ，古法测量体长第1-7 胸椎 的合称。出《 灵枢 . 骨度 》：“故上七节至于 膂骨 ，九寸八分。”参见上节条。
...饭熟取下，如此半月，如药干，更入蜜，丸如 梧桐子 大，空心温酒下二十丸，忌 羊血 ，其功甚大。 轻身壮阳，却老还童，去三尸，下九虫，除万病，神仙 巨胜丸 方 巨胜 （酒浸一宿九蒸九曝） 牛膝 （酒浸切焙） 巴戟天 （去心） 天门冬 （去心焙） 山芋熟 干地黄 （焙） 柳桂（去粗皮） 酸枣仁 覆盆子 菟丝子 （酒浸别捣焙干） 远志 （去心） 菊花 人参 白茯苓...
...香 白芷 （一两） 半夏 （一两，生用） 天南星 （一两） 干姜 （四钱，生用） 川芎 （二两，洗） 地龙 （半两，锤洗，去土净） 川乌 （一两，生用，去皮尖） 草乌 （一两，生用，去皮尖） 细辛 （半两） 甘草 （二两，生用） 白 附子 （半两） 上为细末，以药末一两，入白面一两，用新汲水搜和为丸。每一两分作十丸，于新板上排定，日内晒之。如合，须是伏中合。
手导引是我国古代最原始的治病防病的方法。古人采用“导引按乔脉（内侧）和阳乔脉（外侧）。即按经络、空位治疗疾病。手导引对一些急慢性疾病均有效。西汉时医家用导引可治千余种疾病，如对 休克 、中毒、 晕厥 、疼痛、麻木、 消化不良 、 咳嗽 、肢体功能不全等多种病证，均可采用导引治疗，导引具有简便，有效、经济等优点，故延至今日仍被继续应用。 一、手导引的方法 （一...
...，善养形者，处于深堂，避其大寒、大热之气而伏其肌肤。非特此也，先寒而衣，衣不得顿多；先暖而解，解不得顿少。久劳，则安闲以保极力之处；久逸，则导引以行稍滞之气。暑不当风，当风则荣闭而卫结；夏不卧湿，卧湿则气散而血注；冬不极热，极热则肾受虚阳，而春夏肝与心有雍蔽之疾也；夏不极凉，极凉则心抱浮寒，而秋冬肺与肾有沉滞之患也。不可极饥而食，食不过饱，过饱则伤神，饥则损...
内踝上 ， 经外穴 名。《 千金要方 》：“诸风，若 筋急 不能行者， 内踝 筋急，灸内踝上四十壮。”近代《 针灸 经外奇穴 图谱》列作经外穴，名内踝上。在内踝上缘上一寸， 胫骨 内缘处。”
导引行气法源出《云笈七签》。 本法动作简单，以调息行气为主。 【1】于半夜之后或中午之前，解开 头发 ，面向东方，两手握拳，闭气，调整呼吸。然后举起双手，向左右导引，再用掌以按摩两耳。 【2】平卧，引气3次，然后用手指掐压后颈筋脉（相当于风池穴）3次。 【3】端坐，面向东方，闭气调息5次。用两手中指点蘸口中唾液14次，然后两手掌相互摩擦，轻揉双目。 【4】端...
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