...： 一、今天介绍的几个小方法是从饮食方面来进行预防的。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 二、除了多吃五谷杂粮外，还应该多补充一些干果类的食物，比如花生、芝麻、瓜子等。 三、预防子宫肌瘤饮食要清淡一些。最好不要吃哪些狗肉、羊肉之类的发物。 四、...
...这个过程中手指始终不要离开乳房)。 为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略。重复以上动作检查左乳。除了检查乳房内有没有肿瘤外，自查乳房时还要注意乳头有没有异样分泌。自我检查方便易行，贵在重视和坚持。为了确保万无一失。过了20岁...
...孤立。 ■与两个和不来的同学不能同时成为朋友 8. 男女同学之间的烦恼 ■男女同学交往引起非议 ■男女同学相互对立 9. 当小干部的烦恼 ■同学不听指挥，还风言风语 ■不知该怎样组织开展活动 10. 老师的工作态度不好的烦恼 ■老师随便骂人...
...不知不觉就变成了胖胖圆圆的“大苹果”。 从健康的角度来考虑，苹果形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围，如果你听听健身教练的劝告，就会知道当下减肥的必要性了。 简单易行的减肚操 肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被...
...合理的水平。这个过程可能需要一个月、两个月、三个月甚至更长的时间，也可能需要两种、三种甚至更多的药物联合使用。因此，高血压患者应该定期监测血压，在专业医师的指导下调整用药。 第四是应该正确地理解降压药物的副作用。很多患者在拿到治疗高血压的...
...你们加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。2、做1次健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。3、留下1年准备时间想怀孕就要给自己预留出...
...工作者要从自己做起，使行业作风有一个根本的好转。 ii. 加强教育，提高卫生队伍自身素质基地 马克思主义的人才观告诉我们，人才培养必须坚持两个标准，即业务标稳和政治标准。江总书记在全国卫生工作会上强调指出：“卫生队伍的思想业务素质，直接关系到...
...研究证明，取得成功的名人往往与父亲的关系非常密切，成就较低的人与父亲的关系比较疏远。所以在家庭教育中，父亲要与母亲一起共同承担教育的责任。 家庭教育是为孩子日后的学习打基础的奠基教育，父亲角色的影响与孩子的成长息息相关。学习型的父亲就是做...
...单亲家庭是指由父母的某一方与孩子组成的家庭。单亲现象早已引起婚姻学家、社会学家及心理学家的关注。但是，单亲家长如何对孩子进行性别角色教育的问题至今还是一个空白。随着我国性教育工作的不断深入，性别角色教育的内容也越来越具体，在这里我们首先对...
...作业，按规定就不能买玩具了，可爷爷看着孩子的难受模样，就偷偷给了零花钱。这类事情经常有，现在小康变得很神气，有爷爷奶奶撑腰，越来越不听管教了。 为什么会出现这些问题呢？ 首先，隔辈教育中的分歧与冲突，主要表现为权威的混乱，家里有几个人说了算。...
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