...一项由美国科学家领导的最新研究表明，大脑中与睡眠相关的几种化学物质在控制睡眠时所起的作用各不相同。这项发现将有助于研制出治疗睡眠紊乱和失眠症的更有效药物。 科学家们很早就知道，大脑中３种物质———复合胺、肾上腺素和组胺含量水平的上升和下降...
...通过与睡眠问题的出现在宾夕法尼亚大学，宾夕法尼亚大学睡眠中心的时人，其中许多已不再与他们的配偶睡觉。 “人们常常睡不好谁也随着时间的精心开发例程，说：”菲尔Gehrman博士CBSM，精神病学和行为睡眠医学计划临床主任助理教授在美国费城...
...——清醒是人体寤与寐之间阴阳动静对立统一的功能状态，并运用阴阳变化、营卫运行、心神活动来解释睡眠过程，形成了独具特色的睡眠理论。主要包括以下几方面内容：（一）昼夜阴阳消长决定人体寤寐由于天体日月的运转，自然界处于阴阳消长变化中，最突出的表现...
...最低睡眠时间限度不同，答案也不能一概而论。对于幼儿园儿童而言，如果不被叫醒，最好每天睡10小时以上。这就是所谓的“自律起床”。进入青春期前的小学生，10小时左右的睡眠是必需的。这个时期，生长激素的分泌与睡眠时间是成正比的。因此，作为医生，我...
...（一）发病原因 1.引起睡眠障碍的疾患多 神经精神疾病（如脑血管病、周期性肢动、夜间肌痉挛、AD、谵妄、帕金森病、抑郁症、心理、生理性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等）、全身疾患（如心衰、慢性阻塞性肺气肿、夜尿次数增多、疼痛、肝肾疾病、甲状腺...
...：周日晚上早早上床，两眼放光，极力入睡却无能为力。你越是努力，越感疲乏，“星期一综合症”自然也免不了。所以请尽量保持定时睡眠的习惯，维持固定的起床时间，在双休日也不要太“豁边”。 5、即使睡不好，也不要增加卧床时间 对。卧床时间与你的睡眠...
...的垂体分泌的激素水平和节律改变，而非发作期正常此异常可能与发作期下丘脑多巴胺功能下降所致，因而提出下丘脑一垂体轴功能紊乱的假说。 另外，间脑的其他部位、丘脑、第三脑室周围组织以及脑干结构等与睡眠觉醒中枢和上行激活系统有关结构的功能低下亦被...
... 睡眠与免疫：理解链接 没有得到足够的睡眠已经被链接到的精神和身体健康问题，包括那些从免疫系统受损干洗衣清单。我们的免疫系统是旨在保护感冒，流感我们和其他疾病，但是当它不能正常工作，但是它未能完成其工作。后果可能包括更多的病假。 之间缺乏...
...概述了这两个熟悉的模式最新的科技成果： 嗜睡：这是睡眠剥夺没有明显的原因，或白天嗜睡。这种模式“应采取非常认真，”马霍瓦尔德写道。其结果是嗜睡，导致受损的持续关注与不良，偶尔在课堂上灾难性的后果，工作场所或公路。很可能超过10万事故发生在美国...
...太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右就能睡着。 2.睡眠深，呼吸深长，不容易惊醒。 3.晚上中途不醒或很少醒来，没有做噩梦的迹象，醒后很快忘记梦中内容。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
