...中暑，尤其当气温超过35℃、日照时间超过10小时、湿度高于80%时，生理中暑同时伴随着心理中暑的人将大大增加。 造成心理中暑的内因主要是人体对环境不适应，由此产生的食欲不振、睡眠不足和体内代谢紊乱，最终影响到大脑神经的活动。此外，缺乏心理准备...
...人的一生需经历儿童、青年、壮年、老年等不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化。因此，应该根据这些变化来补益身体。此外，各年龄阶段人的生活习惯和学习、工作的情况也各不相同，也就需要考虑这些因素对身体的影响，而...
...增加营养，从食物中摄取有益成分。研究发现有许多食物，如动物内脏、禽蛋、鳖、畜肉、黄鳝、章鱼、芝麻、核桃等有增强男子性功能的作用。另外精子蛋白质中含有较多的精氨酸，它具有消除疲劳、提高性功能的作用。但由于其在人体内的合成相当缓慢，因此吃上述...
...原发性高血压病患者如能切断脑出血的危险因素，病残率可明显降低。 通过对每位高血压脑出血患者及亲属从不同角度详细询问病史发现，在这300例患者中，发病前未按规律服用抗高血压药物198例，占66％；有疲劳因素包括劳累、睡眠不足132例，占44％...
...夏季，由于昼长夜短，如果睡眠不好，白天身体容易困倦乏力。所以，夏季睡眠宜讲究科学，掌握一定的方法，才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中，首先要做到起居有规律，即早睡早起，按时入睡；其次应注意保证除烦；再则要安排适当的午睡时间，以弥补夜晚的...
...需要鉴别各种因素引起的阻力增加，并且鉴别是否为病理性。...
...知之甚少，各种睡眠疾病日益增多，危害也日益明显。 国内的调查统计结果则显示，失眠疾病的患病率高达42%。因睡眠不足导致的学习、工作效率下降，以及因此产生的病假、医疗费用、意外伤害事故等造成的经济损失难以估计。至于因睡眠低氧血症和血液动力学改变引发...
...人活着谁没生过病，不论大病小灾，疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。疾病的...
...高血压病的发展分为三期，机能紊乱期、动脉病变期和内脏病变期。在第三期中，心脏病变主要表现为左心室肥大，由于血压持续升高，外周阻力增加，左心室因压力性负荷增加而发生代偿性肥大，由于左心室代偿能力很强，所以在相当长时间内，心脏不断肥大进行代偿...
...显示，「睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系」。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。 亲友：肥胖也会「传染」 如果你的朋友是胖子，你肥胖的可能性要增加57%。原因在于，如果自己...
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