...六神丸是家庭常备良药之一，主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠等6味药等组成，方中还含有朱砂。 具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌糜烂、牙周炎及痈疽疮疖、无名肿痛等症。但是需注意的是，服六神丸有“六不宜”。 ...
...充足，空气流通，以免潮湿之气、秽浊之气滞留。卧室必须安窗，在睡前、醒后及午间宜开窗换气。在睡觉时也不宜全部关闭门窗，应保留门上透气窗，或将窗开个缝隙。氧气充足不仅利于大脑细胞恢复疲劳，而且利于表皮的呼吸功能。此外，应注意不在卧室内用餐、烧...
...充足，空气流通，以免潮湿之气、秽浊之气滞留。卧室必须安窗，在睡前、醒后及午间宜开窗换气。在睡觉时也不宜全部关闭门窗，应保留门上透气窗，或将窗开个缝隙。氧气充足不仅利于大脑细胞恢复疲劳，而且利于表皮的呼吸功能。此外，应注意不在卧室内用餐、烧...
...大学调查5875个成年人发现，每晚睡前看电视或用电脑超过3、5小时的人，比时间不到2、5小时的人，睡眠质量差了两倍。 5、闻闻薰衣草。研究发现，闻薰衣草5分钟，可使压力减少24%，还能清除致癌、老化的自由基。...
...，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。 张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，...
...老年人睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。 四忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，难以入睡。 五是睡时忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使老年人精神兴奋，影响入睡。 ...
...因不注意口腔卫生或不良习惯引起的，就是单纯性口臭。 防治方法： 1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐； 2、少饮酒，过量酒易生胃火； 3、睡前不吃零食； 4、饭后漱口，睡前刷牙； 5、防治，保持大便通畅。 认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药...
...因不注意口腔卫生或不良习惯引起的，就是单纯性口臭。 防治方法： 1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐； 2、少饮酒，过量酒易生胃火； 3、睡前不吃零食； 4、饭后漱口，睡前刷牙； 5、防治，保持大便通畅。 认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药...
...在饭后服用。如阿斯匹林、消炎痛、抗生素类药等。 ◆睡前 睡前半小时服药.如催眠药、缓泻药、驱虫药、抗过敏药等，一般在夜晚临睡前半小时服用。由于体内激素的作用，人体晚上的血压偏低，因此，降压药不宜在晚上服用。 二、服药方法很重要治疗咽喉炎的...
...中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。 很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢？ 中草药品是不宜当作一般...
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