一提到脂肪,人们不免把它和高热量、肥胖以及胆固醇联系起来。让营养学家科洛迪.皮托来告诉我们怎么对脂肪做出“优劣”之分吧! 是否应该排斥脂肪? 脂类物质,一般被称为脂肪,是不应该遭受排斥的。其实,只要食用适量,它有助于保持膳食平衡。不过,并不总是这种情况。紊乱情况主要有以下两种。 第一种是量的不平衡:我们每个人都有过量食用脂肪的倾向。事实上,脂肪的平均摄入量占...
凡兵之所以先爭,聖人賢士,不為愛尊爵。道術知能,不為愛官職。巧伎勇力,不為愛重祿。聰耳明目,不為愛金財。故伯夷叔齊,非於死之日而後有名也,其前行多修矣。武王非於甲子之朝而後勝也,其前政多善矣。故小征千里遍知之,築堵之牆,十人之聚,日五閒之。大征遍知天下。日一閒之。散金財,用聰明也,故善用兵者,無溝壘而有耳目。兵不呼儆,不苟聚,不妄行,不強進,呼儆則敵人戒。苟...
...告诫爱美女性的一个秘诀是:别瞎花钱买什么美容品,每天吃2丸乌鸡白凤丸,价格不贵,效果比什么都明显。目前,虽然各种美容保健品层出不穷,但绝大部分是在这个经典名方的基础上稍加变换而成,用中医的话是调节气血,解释成普通人能明白的,就是通过调节内分泌系统的功能,把影响女性容颜的关键环节,不足的补足,偏颇的理顺,特别是脸色暗黄、瘦削、看上去没有光泽的“黄脸婆”, 乌鸡...
审分 凡是君主,一定要明察君臣的职分,然后国家的安定才可以实现,奸诈邪僻的渠道才可以堵塞,浊气恶疫才无法出现。修养自身与治理国家,其方法道理是一样的。现在用许多人耕种土地,共同耕作就缓慢,这是因为人们有办法藏匿自己的力气,分开耕作就迅速,这是因为人们无法藏匿力气,无法缓慢耕作。君主治理国家也象种地一样,臣子和君主共同治理,臣子就有办法藏匿自己的阴私,君主就无...
结核病是严重危害人类健康的 传染病 ,根据国家最新制订的结核病分类法,结核病共分5型:Ⅰ型原发型肺结核,包括原发综合症及胸内淋巴结结核,多见于儿童;Ⅱ型血行播散型肺结核,包括急性、亚急性及慢性血行播散型肺结核,此型患者症状大多较严重,且受累脏器较多;Ⅲ型继发型肺结核,是肺结核中的一个主要类型,它包括了成人肺结核的全部,即浸润型肺结核、慢性纤维空洞型肺结核、干...
一、气血各有所主。凡痘之终始,无非藉赖血气,但得血气充畅,则易出易收,血气不足,则变证百出,故治痘者,必当先顾血气。然气属阳,无形者也;血属阴,有形者也。故无形之属,皆气主之;有形之属,皆血主之。是以气主标,血主本;气主发,血主肥;气主形,血主色;气主橐,血主根基。故气能起胀,以主乳郭;血能灌浆,以成饱满。至其为病,则凡为白,为陷,为灰色,为不起发,为顶有孔...
外有风寒暑湿,内有饥饱劳逸。劳逸,非奔逸之逸,乃逸豫怠惰而生病也,与劳相反。故经曰∶劳者温之,逸者行之。使气血营运也。西山记曰∶久劳则安闲以保其极力之处,久逸则导引以宣其 积滞 之气。或作役者误也。
...体质 “身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式:吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。 气虚体质 说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这...
...做好避孕措施,比如用避孕套或者服用避孕药。要注意的是,不要经常事后服用避孕药,否则容易造成月经不调。 王铁英提醒大家,如果出现白带异常、阴道分泌物增多,月经提前或错后,就要及时到正规的医院进行诊治。如果不及时治疗,炎症会进一步蔓延、交叉感染,从而引发其他并发症,甚至可能导致不孕,造成终身遗憾。 现在有不少年轻女性有月经不调的症状,专家认为,这一方面与现代女性...
...跃红 王绍萍 2005-12-13 13:22:25 中华现代中西医杂志 2003年12月第1卷第12期 【摘要】 目的 观察中西医结合治疗眼底出血的临床疗效。方法 将40例眼底出血患者随机分为治疗组20例和对照组20例,对照组予止血、扩血管、能量合剂等西药治疗;治疗组在对照组治疗基础上,根据分期以止血、活血化瘀、滋阴补肾、养肝明目等中药治疗,并对其疗效进行...
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