...刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，...
...指顺从天道的就生存，违背天道的则灭亡。同“顺之者昌，逆之者亡”。...
...出自：清代诗人方知航的《剃头诗》 原文如下： 闻道头堪剃，而今尽剃头。 有头皆要剃，不剃不成头。 剃自由他剃，头还是我头。 请看剃头者，人亦剃其头。赏析 相传清朝时，有个文人针对所谓“留发不留头，留头不留发”的传闻，作了一首打油诗：“闻道...
...轻粉少许，麝香少许。【制法】上为末。【功能主治】目疾。【用法用量】每用少许，汤泡洗眼。【摘录】《得效》卷十六▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医方类聚》卷七十引《烟霞圣效方》：碧霞散【处方】青黛1两，铜绿3钱，硇砂1钱。【制法】上为细末。【...
...目有五轮，合乎五脏。眼眶属脾，为肉轮。红丝属心，为血轮。白色属肺，为气轮。青色属肝，为风轮。瞳人属肾，为水轮。是知目者，五脏精华之所系也。目疾专家，呼为七十二症，着之问答，其实重迭者多，总不若辨明虚实为的当。凡目疾暴赤肿痛，畏日羞明，名曰...
...所生；或脉络之血，滞于卫分，阳气束结而成等，均与血瘀气滞等因素有关。因此，可采用以下方法治疗。 扶正消瘤法 按“邪之所凑，其气必虚”的内虚学说，凡肿瘤疮疡多为正虚邪盛之疾，不论临床症见多少，也不管术前术后或放疗前后，均宜采用扶正消瘤法，临床...
...下行．气冷益肺．肺气通调．则水谷分而痢止矣．沐头者．山楂消滞能去垢也．皮毛者肺之合也．疮痒肺热也．气冷清肺．所以洗之也．【制方】山楂同矾红、川莲、红曲．消肉积．同红曲、麦芽、陈皮、白术、肉果、浓朴、砂仁．消食积．同小茴丸．治疝气． 目录 《...
...治头中二十种病，头眩发秃落，面中风者方。蜀椒 莽草（各二两） 桂心 茹 附子 细辛（各一两半） 半夏 干姜（各一两）上八味 咀，以生猪肪二十两合捣，令肪消尽药成。先沐头令净，后以药摩囟上，日一，如非十二月合，则用生乌麻油和，涂头皮沐头令净...
...忌辛热发散，诸药录后。宜补血益阴，甘寒，酸寒。生地黄 甘菊花 当归 黄柏 天门冬 麦门冬 枸杞子 忍冬 乌梅 白芍 五味子...
...出自：魏晋张华的《壮士篇》类型：人生原文如下： 天地相震荡，回薄不知穷。 人物禀常格，有始必有终。 年时俯仰过，功名宜速崇。 壮士怀愤激，安能守虚冲？ 乘我大宛马，抚我繁弱弓。 长剑横九野，高冠拂玄穹。 慷慨成素霓，啸咤起清风。 震响骇...
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