...防已大苦辛寒，属泻利药。功能利水、祛风，通行经络，泻下焦血分湿热。本品配黄芪、桂枝、白术、茯苓等，用于风水(头面，四肢浮肿，兼有恶风、骨节疼痛，脉浮)、皮水(四肢水肿明显)证。 防已大苦辛寒，属泻利药。功能利水、祛风，通行经络，泻下焦血分...
...温度经常保持在22℃以上，湿度保持在60%左右。经过初夏一个多月的耐热锻炼，盛夏来临之时，即使室内气温在28～31℃，室外气温在36～39℃以上，人体也不会感觉太热。 防“湿”从初夏开始 初夏时节潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入...
...秋天到了，气温慢慢下降，很多人都想去泡温泉，不可置疑，温泉真的可以保健身体，可是专家提醒喜欢泡温泉的女性朋友在享受温泉的时候也要注意预防阴道炎。 近日，猴子泡温泉玩手机的“人模人样”令人忍俊不禁。其实，在这“冻人”的季节，温泉可不止是猴子...
...我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。 洋葱饭 将洋葱切碎，加入少量食盐，待水开后，连同大米一道放入锅内，用慢火煮熟即可食用。具有扩张血管，降低...
... 秋季养生 老人宜“四戒” 秋季养生 六招养肺 秋季养生 以“和”为贵 秋季养生 注意去火 秋季养生：头部宜低温，足部宜保温 秋季养生：饮食、起居、保健一个不能少 秋季养生“三要素” 秋季养生17法 秋季养生6法则 滋阴润肺防秋燥 秋季养生...
...高草酸的食物摄入。在夏季，人们一般不喜欢进食大鱼大肉，清淡的蔬果往往是膳食首选。其实，各类鲜艳欲滴的绿色蔬菜也可能成为尿路“杀手”，像菠菜、苋菜、西红柿、竹笋、通菜、甜菜、芥兰、芥菜、香菇等都属于高草酸食物。张年认为，富含草酸的蔬菜不但影响...
...据《市场报》报道，饮用以水果直接发酵或和陈醋勾兑出来的醋饮料———果醋，已成为一种养生保健时尚。如今“醋溜族”队伍日益庞大，迎合了现代人“少盐多醋”的健康饮食理念。 “吃醋”有哪些好处 果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、...
...朝医药对预防保健极为重视。《东医寿世保元》强调“救病千万，以两言决之，曰：莫如预防二字”。并从四方面提出了具体的方法。①强调精神心理修养教育对疾病预防的重要性。《东医寿世保元》指出：“心之爱恶所欲，喜怒哀乐偏着者为病”。又说：“天下之受病...
...（一）中医学对茶叶保健功能的认识“茶为万病之药”，这是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价，那么茶是怎样发挥其保健作用的呢？中医学认为茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、...
...在中国古代医药书籍中，记载了大量具有保健治疗作用的饮品，或含茶或不含茶，且名目繁多，有“茶”、“茶汤”、“药茶”、“汤”、“熟水”、“渴水”、“饮子”等等。到底哪一个名词更能较为全面而准确地概括古代保健饮品的内容呢？笔者对这些名词逐一进行...
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