经穴按摩_经络养生_【中医宝典】

...穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩,是常用的强身延年方法。 【概述】 穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩,是常用的强身延年方法。具有强身延年作用的穴位分布在全身,具体应用时可根据每个人的身体状态,选择不同的穴位,施以不同的手法进行按摩...

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宝宝不消化,试试捏积法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...经络学等理论为基础,通过自下而上捏拿小儿脊背上的督脉、膀胱经上的穴位,达到调节阴阳的治疗目的。 北京中医医院儿科主任郑军说:“中医认为,腹为阴,背为阳,督脉在脊背中央,是阳中之阳,捏拿督脉能起到振奋阳气的作用。脏腑穴位在膀胱经上,捏拿膀胱经...

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爱美女性必知的按摩美容术_按摩美容_【中医宝典】

...很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。 按摩美容术 紧肤祛皱不花钱 常见穴位的美容应用 印堂:两眉头连线的中点 美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等 攒竹穴:眉毛内侧边缘...

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冬季润燥降火试试食疗+按摩_冬季养生_【中医宝典】

...冬季干燥很容易使人上火。中医认为,上火的分类有很多种,如心火、肝火、肺火、胃火等,分类不同,治疗方法也不同。下面介绍几招食疗+按摩的润燥去火方法,针对不同种类效果显著。 心火 主要表现:口舌糜烂、生疮,心烦不眠,五心烦热,小便短赤,舌尖红...

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经络按摩创造完美臀型_【中医宝典】

...与胆 经的“环跳”穴。 八膲穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔上,顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一,各位于两侧臀部的正中间,这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于人体背部,所以需要另一人来协助指压按摩按摩时以指力缓缓...

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中极穴_胸部腹部穴位_【人体穴位图】人体穴位大全

...泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:穴位按摩治疗膀胱炎、穴道指压法治疗圆形脱发症。 补充内容:(国家针灸穴位取穴标准) 中极穴 Zhōng jí(RN3) 〖...

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自我按摩治耳鸣_【中医宝典】

...有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。介绍如下: 1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠...

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按摩紧致你的胖胖脸_按摩美容_【中医宝典】

...按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下: 1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲...

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秋分润肺防凉燥_【中医宝典】

...要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等及油炸、肥腻食物。 按摩相应穴位具有活血滋阴清热、改善皮肤干燥状况的作用。如位于肘横纹终点处的曲池穴以及内踝尖直上3寸处的三阴交穴。此外,经常按摩合谷穴、迎香穴,可以促进面部血液循环,改善皮肤干燥问题...

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按摩减肥和针灸减肥_【中医宝典】

...燃烧掉。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥!足三里穴减肥按摩法穴位图:1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。...

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