肥胖 不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的 脂肪肝 、 高血压 、 糖尿病 等很有可能会找上门来。 为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人...
...于许多家长缺乏儿童牙齿保健知识，在孩子的乳牙脱落后，没有及时请牙科医生诊治，导致孩子在恒牙长出后，出现了严重的牙齿畸形。专家提醒，乳牙脱落后谨防畸形。 7岁的菲菲乳牙逐渐脱落后近来总闹牙疼，菲菲的妈妈发现，孩子新长出的右下第一颗恒牙不是垂直而是从牙龈的内侧长了出来，急忙带孩子到医院检查。 天津市人民医院口腔正畸科张竹医师检查发现，菲菲的第四颗乳牙的位置被第五...
疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。 造成白领男士心理压力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失...
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物； 其次，多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等； 再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克 以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。 此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。 减肥...
肾虚也称“肾亏”，是肾脏精气不足的病变。 【肾虚】 也称“肾亏”。是肾脏精气不足的病变。一般症状有精神 疲乏 ， 头晕 耳鸣 ， 健忘 ， 腰酸 ， 遗精 ， 阳痿 等。参见“ 肾阳虚 ”、“ 肾阴虚 ”条。
...流感人数激增， 并发症 不少。其发病特点是不断缓升而陡然攀升，使人们措手不及。在交通发达、人口流动频繁的今天， 疾病 的流行相对加快。因此，谨防流感自北方袭来已是当务之急。 流感的病原是 流感病毒 分为甲、乙和丙三个型别（A、B、C型）。三型均可侵袭人类，但在历史上以甲型流感病毒为害最大。而在甲型流感病毒中又可根据其 病毒 表面的 血凝素 （H）及 神经氨酸...
元旦小长假刚过，沪上一些中医针灸门诊却意外的闹猛起来，日门诊量竟比平日里高出两倍以上。前来挂号的并非年老体弱之人，而是忙着针灸排毒的白领，一时间，针灸成了冬令调养的新宠。 沪上知名中医针灸专家孙阳表示，一般来说，人成年以后就进入了养生保健期。尤其是现在的年轻人，生活和工作压力本来就大，终日处在 紧张 疲劳 的状态下，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。孙...
...炎。刚参加工作两年，怎么能患上通常只有老年 人才 得的肩周炎呢？ 其实，由于电脑和手机等电子产品的普及，一种全新“电子职业病”正在困扰都市的白领们，由于节日期间睡眠或 饮食 不规律，节后往往成为这种病集中暴发的时段。 在长春某证券公司上班的小郑，每天到单位的第一件事就是打开电脑，盯着大盘的走势，晚上回家又要做好当天的股指分析，一天差不多有12个小时都盯着电脑...
...较佳效果；与谷维素联合治疗心律失常及轻度震颤麻痹亦获良效。 谨慎应用防猝死 心得安的用途不仅广泛，且疗效好。但应用时尤其是老人，要提高警惕，谨防猝死，下面介绍几种方法以飨广大患者。 从小剂量开始：老人服用心得安应从小剂量开始，逐渐加大剂量，以获得最大疗效而不良反应较轻为准。老年人肾上腺素能受体的敏感性降低，对β－受体阻滞剂（心得安）耐受性差，尤其在第1次用药...
...说话了——无论是跟买 西瓜 的小贩讨价，还是跟亲密恋人聊天，你都喜欢使用沟通、意向、定位、互动等辞令，还时不时来几句英语，这证明你已经有了“白领腔”。为什么白领腔走进生活让人如此不舒服呢？看看专家总结出的“白领腔”外泄的三大典型动机吧，你会发现，不把“白领腔”带进生活绝对是明智的。 近七成职场人看重“职业寿命” 职业规划目前是一个很受关注的词汇，从大学生到职...
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