...一般应取个人最大耗氧量的50－60%作为有氧运动强度。3，运动频率：对肥胖儿进行运动减肥，一是要减掉现在体内的脂肪；二是要培养其长期坚持运动的良好习惯，以致成年后达到理想的体重。适当的运动频率可使肥胖儿不至于对运动产生厌恶或害怕的心理而中止...
...“拔罐减肥”风险介绍 拔罐减肥人群 拔罐减肥施罐法操作 拔罐减肥原理 拔罐减肥注意事项 拔火罐减肥及功效 什么是拔罐减肥 中医拔罐减肥疗法 ...
...，自己明明是严格按照美容院规定的食谱饮食，而且每次在美容院称重都会减掉一两斤。 其实，针灸的确能减肥，不过没有某些美容院吹嘘的那样神奇。有关专家指出，针灸减肥并不像美容院说的和做的那么简单，实施者必须有深厚的中医针灸知识和熟练的技术；正规的...
...个体差异，不同的症状，不同的肥胖成因，进行合理的辩证选穴，将可被人体吸收的一种“生物蛋白线”（手术中缝合伤口所用的“羊肠线”），利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。植入人体内的生物蛋白线在体内...
...刚才称体重还49公斤，所以我觉着，这等好食谱还是和大家分享一下，也许能帮到许多减肥无助的jm们。废话不说，请看如下食谱： 第一天 早：熟蛋一只，西柚一个，方饱一块，茶 午：熟蛋一只，番茄，茶 晚：青瓜、红萝卜、西芹等做成的沙律，豆腐，茶 第二...
...美国研究人员近日研制出新型绿色混合咖啡，让人们不用改变饮食习惯就能轻松瘦身。 这种咖啡又名“瘦身咖啡”，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成。 研究人员开展了一项为期４周的实验。受试者每日早餐前喝下一杯绿色咖啡。两周后，这些人的平均...
...坐班族要进行耐热锻炼 在办公室工作的“坐班”族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。 建议：进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要...
...而按压耳穴的方法就简便多了，可自行操作。具体方法如下： 饥点 控制饥饿：食指压右耳的饥点一分钟左右，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 ...
...长大成人后才发现自己与爸妈的血型是不相同的。 母亲o型、父亲ab型婴儿最易发病 据了解，新生儿溶血病的原因主要分为两种：abo血型系统不合，rh血型系统不合。在我国，最常见的是abo血型系统不合，尤其是母亲血型为o型、父亲是ab型的时候，因为这样...
...美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时期，而其中最重要的手段就是冬季运动。 但是在我国很多人都认为...
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