谷雨节气的膳食调养应体现天人相应、食药一体的营养观，对患有风寒湿痹引发的腰膝酸痛等病症的人在食疗时可选用以下药膳： 生姜 、葱白、白酒等温热助火之品。（邱文斋）
身体不仁．四肢疼痛．今名 痛风 ．古曰 痹证 ．虚人感受外风．客于脉分．则为血痹．仲景用黄 五物汤 ．以 桂枝 入血分．行风最效．失血家血脉既虚．往往感受外风．发为痹痛．或游走不定．或滞着一处．宜黄 五物汤．重加 当归 丹皮 红花 ．如 血虚 火旺之人．风中兼火．外见痹证．内见便短 脉数 口渴等证．则不宜 桂枝 之辛温．宜 四物汤 加 防风 柴胡 黄芩 丹皮...
...相搏，一身尽痛，既以误汗伤表，又以误下伤里，渴思凉饮，面赤舌绛，得饮反停，胁胀 胸痛 ，皆不知病因而妄治之累瘁也。议 木防己汤 ，两开表里之痹。 桂枝 （六钱） 防己 （四钱） 生石膏 （一两） 炙甘草 （三钱） 杏仁 （四钱） 苍术 （五钱）生 香附 （三钱） 四次服。 十二日 胁胀止而胸痛未愈，于前方加 薤白 广皮 ，以通补胸上之清阳。 薤白 （三钱） ...
【脉】 寸口喘而坚，痹在心；喘而浮，痹在肺；长而左右弹，痹在肝；大而虚，痹在脾；坚而大，痹在肾。 【因】 风，风为行痹。风性善行。寒，寒为痛痹。寒主收引。湿，湿为着痹。 湿本重滞。三气致痹之原，或外兼他患有之。若舍此而能痹，未有也。 【证】 其合而为痹也。以冬遇者， 骨痹 ；春遇者， 筋痹 ；夏遇者， 脉痹 ；长夏遇者，肌痹；秋遇者， 皮痹 。久而不去，内舍...
夫大人小儿，风、寒、湿三气，合而为痹。及 手足麻木 不仁者，可用 郁金散 吐之。吐讫，以 导水丸 、 通经散 泄之。泄讫，以辛温之剂，发散汗出，则可服 当归 、 芍药 、乳、没行经和血等药。如不愈，则便不宜服此等药。
脉 脉涩而紧者，痹。少阴脉浮而弱，弱则血不足，浮则为风，风血相搏，则疼痛如掣。风寒湿气合而为痹，浮涩而紧，三脉乃备。 病 夫痹者，手 足痛 而不仁也。盖由元精内虚，而为风寒湿三气所袭，不能随时祛散， 流注 经络，入而为痹。 其为病也，寒多则掣痛，风多则引注，湿多则重着。其病在筋者，屈而不能伸，应乎肝，其证夜卧多惊，饮食少， 小便 数；其病在脉者，则血凝而不流...
论曰∶《内经》谓湿气胜者为着痹。地之湿气感则害人皮肉筋脉。盖湿土也，土性缓，营卫之气，与湿俱留，所以湿胜则着而不移也。其证多汗而濡者，以阴气盛也。治宜除寒湿，通行经络则瘥。 治寒湿痹，着而不散，四肢不仁，脚弱拘挛，或疼痛不能行，趺肿上膝，少腹坚不欲食。 石斛散 方。 石斛 （去根二两） 天门冬 （去心一两半焙，锉） 附子 （炮裂，去皮脐三分） 独活 （去芦头...
拘挛而痛也。因风寒湿三者合而成，风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。 忌下，收敛，酸寒，苦寒，咸寒，诸药录后。 宜辛散，行气，燥湿，甘寒，淡渗。 漆叶 续断 黄 萆 甘菊花 车前子 甘草 防己 白术 防风 桑寄生 蔓荆实 羌活 独活 牛膝 秦艽 白藓皮 原蚕 沙 木瓜 天麻 泽泻 茯苓 威灵仙 海风藤 菖蒲 狗脊 杜仲 石斛 细辛 松节 松叶
论曰∶痹虽异状，然皆本于三气。寒气多者，谓之冷痹。其证令人脚膝酸疼，行履艰难，四肢 麻，身体俱痛，甚则有一身不随者。 治冷痹脚膝疼痛，行履艰难。 巴戟天汤 方。 巴戟天 （去心三两） 五加皮 （二两） 萆 牛膝 （酒浸，切，焙） 石斛 （去根） 甘草 （炙 上九味， 咀如麻豆。每服五钱匕， 生姜 三片，水一盏半，煎至一盏，去滓，空心温服治冷痹脚膝疼痛 无力 ...
东垣治一人．冬时忽有风气暴至．六脉弦甚．按之洪大有力．其证手挛急．大 便秘 涩．面赤热．此风寒始至于身也．四肢者．脾也．以风寒之邪伤之．则搐如挛痹．乃风淫未疾而寒在外也．内经曰．寒则筋挛．正谓此也．素饮酒．内有实热乘于肠胃之间．故大便秘涩而面赤热．内则手足阳明受邪．外则足太阴脾经受风寒之邪．用 桂枝 二钱． 甘草 一钱．以却其寒邪而缓其急缩． 黄柏 二钱苦寒...
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