对于 肥胖症 的治疗，通过加强饮食管理，控制营养素的摄入，采用调节饮食的方法。如短期饥饿疗法、间歇饥饿疗法以及各种各样的减肥食谱。对于饮食管理的手段与方法虽未取得完全一致的看法，但通过临床观察和动物试验，绝大多数学者倾向于 低热 能、低碳水化物或同时给高蛋白质的食谱，力图通过控制摄入体内的热量来达到减肥的目的。低热能饮食可使机体处于能量负平衡，从而达到消耗体
【配方】乌龙茶3克， 槐角 18克，首乌30克， 冬瓜皮 18克， 山楂 15克。 【功用】消脂去肥，用于 肥胖症 。 【制法】先将 槐角 、首乌、 冬瓜 皮、 山楂 煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。
【配方】 黄豆 、大米适量。 【功用】黄豆宽中下气，有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。 高血压 病、血管粥样 硬化 ， 冠心病 者可长期食用。 【制法】黄豆去皮，湿磨榨浆，加入已煮熟的稠粥内，和匀后再煮片刻即可食用。
中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓和大脑以后，又以神经的形式走向内脏器官，能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴，可减轻饥饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感
【配方】重约200克的鲜 荷叶 1张， 粳米 100克， 白糖 适量。 【功用】降脂减肥，消暑，生津止渴。 【制法】 粳米 淘洗净，加水煮粥；临熟时将鲜 荷叶 覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥呈淡绿色，再煮沸片刻即可。服食时酌加白糖，随时可食。
肥胖 一症，中医认为多因脾运失常，气虚湿滞；胃强脾弱、湿热内蕴；冲任失调等因素而导致水液代谢失调，脂浊淤积。所以在治疗上必须采用辨证施治的方法方能获得较好疗效。 （一）脾运失常，气虚湿滞 【临床表现】神 疲乏 力，动则 气短 ；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓 无力 。 【取穴】内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。 （二）胃强脾弱、湿热
体重超过标准10％～20％，一般没有自觉症状。而由于浮肿致 体重增加 者，增加10％即有睑部肿胀、两手握拳困难、两下肢沉重感等自觉症状。体重超过标准30％以上方表现出一系列临床症状。中、 重度肥胖 者上楼时感觉气促，体力劳动易 疲劳 ，怕热多汗，呼吸短促，下肢轻重不等的浮肿。有的患者日常生活如弯腰提鞋穿袜均感困难，特别是饱餐后，腹部膨胀，不能弯腰前屈。负重关
不偏食，饥饱得度，不 暴饮暴食 是预防 肥胖 的关键之一。 我国人民对饮食保健有丰富的经验，“少吃香，多吃伤”；“若要身体好，吃饭不过饱；晚饭减一口，活到九十九。”“饥不暴食，渴不狂饮，每餐八成饱，保您身体好”。这些都是行之有效的饮食养生的格言，其主要精神就是控制饮食。切实做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这对防止肥胖是至关重要的。 饮食要定时有节，千万不能因
【配方】青头鸭1只， 苹果 1只， 赤小豆 250克， 食盐 、葱各适量。 【功用】健脾开胃， 利尿 消肿。 【制法】将青头鸭宰杀去毛及肠杂。再将 赤小豆 淘洗净，与 苹果 一齐装入鸭腹内。放入砂锅内，加水适量，小火炖至 鸭肉 烂熟时，加葱适量，盐少许即成。每次空腹吃肉喝汤，亦可佐餐食用。 【注意】不宜与 木耳 、 胡桃 、 豆豉 同食。
【配方】鲜 冬瓜 （带皮）100克， 粳米 60克。 【功用】 利尿 ，消 水肿 ，清热毒，止烦渴。适用于水肿胀满， 小便 不利，包括 肥胖症 ，急、 慢性肾炎 水肿， 肝硬化 腹水 ， 脚气病 浮肿，暑热烦闷， 口干 作渴， 肺热咳嗽 ，痰喘等。 【制法】先将 冬瓜 切成小块，同 粳米 一并煮粥服食。或用鲜 冬瓜子 30克煎水，去渣后同米煮粥。常食不限。
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