...痛经，众所周知是正常女性在生理期都会经历的疼痛。痛经的症状有缓有急，有轻有重，影响了很多女性朋友的生活。那么怎样预防痛经呢？ 1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。...
...稍微调理或随年龄的增长，多数会逐渐减轻或自愈。但是，有部分痛经是继发于某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，应当引起重视，及早查明病因并立即治疗。 子宫内膜异位症是一种以痛经和不孕为主要症状的常见妇科疾病，多见于30～45岁...
...参加劳动和运动，但要注意休息。 2.疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 关于原发性痛经预防方法，大家一定要结合自身的实际情况选择适合的...
...不畅，造成经血过少，甚至痛经。 3、忌酸辣，宜清淡 为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。 4、多喝些补气血的饮品，尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。 女性...
...通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃口好，二便正常。 一般无需调理，但如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴的药膳，如沙参佛手、莲子各30克。 制作：将材料加入锅内，加开水10碗慢火煲...
...生活规律、防止过劳及精神创伤可使痛经减轻。防止盆腔感染，减少人工流产手术，可减少继发性痛经的发生。...
...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
...发育、调理气血或抗衰延年的目的。 服用药膳要对症 X医生告诉记者，药膳需要“对症下药”，根据中医理论，人的体质可因遗传、生活环境、饮食、生活习惯等因素而有所不同，不同的体质在生理、病理上会有不同的表现。制作和食用“药膳”，最重要的一点就是“辨...
...女性朋友来说，痛经的危害是非常大的，因此在出现痛经的现象后，应引起重视，及时前往医院进行检查，找出病因，有效的进行治疗，而同时，在生活中，我们也需要有效的进行调理，从而使身体能尽快的恢复。 ...
...提前和经量过多。 通过药物调理可以减缓痛经患者的症状，以下药物有不错的效果哟： 痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。 艾附暖宫丸：理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、...
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