...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...雄风不再 男人总喜欢在兄弟面前及女人面前吹嘘自己的床上功夫多厉害，他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在别人面前当然得输人不输阵。对於，性这档子事，男人又爱又恨，男人心底深处对自己的性能力其实存著深深的恐惧，怕自己哪一天在床上突然不行了...
...你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“Hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。 虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是， ...
...目前，人们的健康意识普遍提高，尤其是老年人，参加体育锻炼的人越来越多。但是，很多老年人的运动方式过于单一。运动专家提醒，老年人最好将有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐结合起来，进行复合式的健身，这样效果会更好。 调查资料显示，城市...
...睡眠是健康的巨大源泉。男人怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守...
...□ 吴桂芳 四川省旺苍中医院 青天赐 四川省旺苍中学 “烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。 配方治病防病 七夕佳节有配药的习俗，...
...忧郁症经常被视为女性化疾病，可现实生活中，有不少男人被忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状来表现，而是“豺狼虎豹型”。美国国家卫生研究院指出，虽然女性忧郁症患者约为男性的两倍，却...
...需要多少种性？男人身体和爱的关系 一个男人在午夜电台节目里，苦恼地向心理医生资询：他喜欢与一个女孩子做爱，但绝对不想与她结婚。但那个女孩子却不放过他。他苦恼地说：他肯定自己不爱她，但却想与她在一起，这是不是一种病？ 心理医生的拿手好戏当然...
...其实，男人的性欲渴望就是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。 当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时，他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性...
...我们的情爱生活中常有这样的情况发生：他白天温柔腼腆，但在床上粗野无比；他在现实生活中是一个伟岸高大的男人，但有时有性生活中却喜欢被你征服；他平时讲点黄色笑话若无其事，好象一幅韦小宝式的风流，但有时到了床上，他却缺乏创意，中规守矩。 有时候...
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