...，到了春季应该以实际行动来改正这一错误。 春季的运动，动作宜舒展、畅达、缓慢，中医有“人卧则血归肝”、“人动则血动于诸经”之变，适当地运动后，血液循环加快，可以促进身体的吐故纳新，保证全身各脏器有足够的营养物质和氧的供应。所以，春季宜动补。 春季锻炼要尽量让全身的每一个关节、每一块肌肉都活动起来，由此激发肝脏功能。但是，运动量要适当，微汗即止，不必气喘吁吁。
...医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是分不开的。有人对80岁以上的老年人进行了调查，发现他们的长寿秘诀即是心态平和。在这些长寿老人中，性格开朗，积极乐观的人占96％。保...
《西游补》十六回，明末董说（字若雨）著。它补入《 西游记 》的“三调芭蕉扇”之后，而又自成创作的结构，其思想性和 艺术 性，毫不比《酉游记》原书逊色，是一部想象瑰丽而具有当时的现实意义的神魔 小说 。鲁迅在《中国小说史略》中，说此书主旨“实于讥弹明季世风之意多”，而“其造事遣辞，则丰瞻多姿，恍忽善幻，音突之处，时足惊人，间似俳谐，亦常俊绝；殊非同时作手所敢望...
楚辞 作为中国文学浪漫主义源头，其光辉将垂万世而不朽。屈原的《 离骚 》曾经被称为《离骚经》，获得至为崇高的地位。汉代王逸章句、宋洪兴祖补注的《 楚辞 补注》是楚辞注本当中最重要的一部。无论是古典文学爱好者、古代文化爱好者还是上古文化的专门研究者，这都是一部必读的著作。 提要 楚 词 章句十七卷 汉王逸撰。初，刘向辑屈原、宋玉、景差诸赋，附以贾谊、淮南小山、...
...平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。 俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的精神状态。 在气候炎热的夏季，人容易心浮气躁，工作效率也降低，感觉工作压力倍增，加剧焦虑感。在这种情况下，人要想拥有良好的精神状态，宜气补。气补的方法很多，具体的措施为：...
...之；甜瓜蒂能吐人，唯其肉能解人；坐掔能懵人，食其心则醒；楝根皮泻人，枝皮则吐人；邕州所贡蓝药，则蓝蛇之首，能杀人，蓝蛇之尾能解药；鸟兽之肉皆补血，其毛角鳞鬣皆破血；鹰鹯食鸟兽之肉，虽筋内皆化，而独不能化毛。如此之类多，悉是一物而性理相反如此。山茱萸能补骨髓者，取其核温涩，能秘精气，精气不泄，乃所以补骨髓；今人或削取肉用，而弃其核，大非古人之意。如此皆近穿凿，...
生地 性甘大寒． 凉血 清热．亦惟实热者宜之．故东垣云此药大寒．宜斟酌用之．恐损胃气．至 虚火 假热．真阴枯涸之症．则当以 熟地黄 为君．盖 地黄 性本膏赋沉寒．一经蒸晒九炼工夫．火候既足．寒质自消．始寒滑而今转为温润．始苦甘相杂．而今转为纯甘无苦．馨香醒鼻．甘美动脾．脾喜甘恶苦． 熟地 则味甘者也． 脾喜香恶臭．熟地则气香者也．脾喜燥恶湿．熟地则气燥而味甘...
目录 《云歧子保命集》麻黄加生地黄汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《云歧子保命集》：麻黄加生地黄汤 【处方】 麻黄 2两半， 桂枝 2两， 甘草 半两， 杏仁 25个（去皮尖）， 生地黄 1两。 【制法】上锉细。 【功能主治】 妇人 伤寒 ， 脉浮 而紧， 头痛身热 ， 恶寒无汗 ， 发汗 后恐 热入血室 者。 【用法用量】每服5钱，水煎服。 【摘录】 《云...
《临症验舌法》滋水清肝饮去柴胡加生地木通方
...心静养．不可治也．（汇补） 用药 实热．用 导赤散 ．加 山栀 、 黄芩 、 淡竹叶 、赤苓．煎成调 滑石 末饮之．虚热．宜 四物汤 ．加 生地 、 茯苓 、山栀、 牛膝 、 麦冬 ．煎成调 发灰饮 之．久不止者． 胶艾四物汤 ．虚甚者． 鹿角秋石丸 ．阻塞不通．加 冬葵子 、 生蒲黄 以化之．（汇补） 溺血选方 导 赤散 生地 木通 甘草 胶艾汤 （方见 ...
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