...因为饮食结构和生活习惯的原因,中国妈妈乳汁中的营养有几点不足,包括脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等,所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。 1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量 脂类可以提供人体每日所需热量的20...
...常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化...
...牛奶色或米汤样便是由于肠杆菌科部分致病菌所感染引起的症状之一。肠杆菌科(enterobacteriaceae)包括一大群生物学性状相似的革兰阴性杆菌。这类细菌大多数寄居在人和动物肠道中,可随人及动物的排泄物广泛分布于水、土壤和腐物中。其中...
...绿色和平组织21日公布的一份研究报告说,德国研究人员首次在用转基因饲料喂养的奶牛产出的奶中,发现了转基因作物的DNA(脱氧核糖核酸)片断。 这份报告说,德国巴伐利亚州一家牛奶和食品研究中心测试发现,一头用转基因大豆和BT176玉米喂养的...
...(一)合理营养的重要性人类为了维持生命与健康,必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。以往许多人往往看重营养不良的危害,认为营养不足可致体弱多病,会影响人体健康;相反对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。举个简单的例子,以往人们...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 现在,随着生活水平的提高,牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品,男女老少也都把它当成养生佳品,日常饮用。它的营养价值丰富,确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久,积累了丰富的经验。梁代生姜汁15克,和匀...
...当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的...
...咖啡斑又称咖啡牛奶斑,是出生时即可发现的淡棕色的斑块,色泽自淡棕至深棕色不等,但每一片的颜色相同且十分均匀,深浅不受日晒的影响,大小自数毫米至数十厘米不等,边界清晰,表面皮肤质地完全正常。镜下表现与雀斑十分相似,主要表现为表皮中的黑色素...
...研究发现,咖啡因能够在2个小时之内让脑细胞膨胀1/3,并能促进新的脑细胞产生,这就是为什么喝一杯浓咖啡就能大大提高大脑的警觉度。 专家进一步认为,如果在咖啡中加入一些牛奶效果会更佳,因为牛奶中含有维生素B,能为大脑提供额外的养分。在一项...
...身体健康,如果加上平衡的膳食结构,保持适量的体力活动,肯定能减少脑血管病的发生。 喝牛奶对中老年女子身体健康也有好处,但其好处不如男子那样明显。中老年女子喝豆浆对身体健康有明显的好处。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶中没有的植物...
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