...超重，往往与母亲摄入营养过量有关。卢钺成在门诊中常常见到许多准妈妈带来一堆营养品咨询医生。在传统观念中，孕妇要大量进补，才能保证胎儿的营养。其实科学的观点是，正常饮食、营养均衡即可，没有进补的必要，甚至孕妇奶粉也不要喝太多。 专家提醒未来的...
...2003年3月运动的支持，还发现，65％的准妈妈说，他们带来的影响，怀孕期间看重的是自己和自己的宝宝的健康有问题。 “对于很多女性来说，有一个孩子已经够紧张的，”怀特豪斯说，信诺行为健康医疗主任布卢姆菲尔德，康涅狄格州。 “美国人面对更多的关注...
...和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。 ⒍要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。运离烟酒。 ⒎加强孕期检查。...
...子宫肌瘤会不会影响胎儿发育?这是患者比较关注的，当患有子宫肌瘤的准妈妈们怀有身孕的那一刻，心里充满喜悦时，那么子宫肌瘤会不会影响胎儿发育吗?以下便是专家的分析。 子宫肌瘤发生在孕妇身上时，常会引起准妈妈们的焦虑不安，她们认为越早将子宫肌瘤...
...对有些孕妇信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，“准妈妈”多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。肖梅说，水果含有一定量的碳水化合物、...
...营养代谢缺乏疾病病变的相关证据如有烟酸维生素B1和叶酸缺乏的营养不良史，营养代谢缺乏导致相应功能异常的症状和体征，这些可以作为营养代谢疾病伴发的精神障碍的诊断条件。 营养代谢疾病伴发精神障碍多是指维生素或其他营养物质缺乏新陈代谢紊乱以及...
...孕中三个月准妈妈最需运动人们常说要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢? 孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，...
...分娩更顺利 研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。孕期运动可以使准妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，而且它将有利于产后更快地恢复元气。在怀孕中期，专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈让产妇对自己的身体有...
...胖胖的小手、圆圆的小脸……样的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是，如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。为免除这样的后顾之忧，准妈妈在怀孕的头三月就要注意了，因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。 在孕早期，很多孕妇都会...
...怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、...
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