...寡欲是男人养肾的第一条大法。 为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。 ⑴寡欲 寡欲是男人养肾的第一条大法。 ⑵节劳 人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。 ⑶息怒 怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就...
...“月经受凉会致癌”真假揭秘！ 10个举动经期不应有 23岁从未来月经是什么病 被动吸烟引发月经不调 避免卫生巾感染小提醒 避孕，围绝经期保健“软肋” 别被吸水量大的卫生巾给害了 不要擅自用药改变经期 不应忽视月经迟潮稀少 碘酒在妇科中有...
...轻松、愉快、舒适与灵活感，使人精神振奋，消除疲劳，久久行之，对保证身体健康具有重要作用。二、保健按摩方法保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功、干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，...
...子宫内膜异症的发病机理是什么呢?子宫内膜异位症是一个复杂而深奥的疾病。异位多发生在盆腔脏器，但也出现在胸膜、肺脏、脐部、四肢、肌肉、脑膜、心包等处，由于异位广泛，目前医学界认为，此病是由多种病因综合所致。 一、经血逆流，内膜种植。月经期，...
...叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿脚的功效。叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承山、足三里、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位，练习者可根据自己的身体情况 叩击穴位步行法，是一种...
...冬虫夏草用于CRF的作用机理可归纳为以下几方面： (1)补充必需氨基酸：尿毒症患者在限制蛋白饮食后辅以EAA，可使患者BUN水平下降。经测定，冬虫夏草及其制剂含有十余种氨基酸，其中6种属EAA，冬虫夏草可能是通过补充CRF病人所缺乏的...
...冬虫夏草用于crf的作用机理可归纳为以下几方面： (1)补充必需氨基酸：尿毒症患者在限制蛋白后辅以eaa，可使患者bun水平下降。经测定，冬虫夏草及其制剂含有十余种氨基酸，其中6种属eaa，冬虫夏草可能是通过补充crf病人所缺乏的eaa，...
...四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症。 四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。 上肢保健推拿 方法：...
...缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。 23：00 选择健康枕头 枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈 椎得到很好的休息...
...推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩进行小儿保健，以预防疾病的发生。下面介绍两种方法： 1、预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦...
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