...的“后遗症”;另一方面能调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季进补奠定基础。 “清补”当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品,但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品,以增加蛋白质的摄取量。脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品,食补应以滋阴润燥为主。(王 展)
...片再煮片刻服食。 2、牛皮癣患者可用 冰糖炖香蕉 治疗便秘 每次将2~3只 香蕉 去皮加适量 冰糖 ,放入水中炖熟服食。 3、牛皮癣患者可用清蒸 茄子 治疗便秘 将1~2只鲜 茄子 洗净后置碟上,加油、盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食。 4、牛皮癣患者可用 麻油 拌 菠菜 治疗便秘 每次用鲜 菠菜 0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入 ...
...是在制作药膳时,要注意鲫鱼不宜与 麦冬 、 沙参 同用,也不宜与 芥菜 同食。另外,鲫鱼细刺较多,食用时需缓慢进食,并耐心剔除鱼刺。 木耳 清蒸鲫鱼 [原料]鲜鲫鱼300克,水发 木耳 100克,料酒、精盐、 白糖 、姜片、葱段、 花生 油各适量。 [做法]将鲫鱼去鳃、内脏及鳞,洗净;将水发木耳去杂洗净,撕成小片。将鲫鱼放入碟中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、...
...消渴生津、清热解暑的作用。对患有高血压、高脂血症的老年人,还可用海蜇、荸荠等量,洗净后,加冰糖适量,煮成“雪羹饮”,每日分3次服用。如果伴有消化不良、慢性腹泻,可以用鲜白扁豆100克,大米50克,加水适量,煮粥食用,同样会收到食疗之效。 夏季清补,阴虚患者在安排膳食方面,可选择瘦猪肉、鸭肉、兔肉、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品,以增加蛋白质的摄取量。
...腥膻,姜能暖胃、除腥,蒜有消毒杀菌的作用, 花椒 是一定要放的,能提鲜、去膻。 做鱼要多放姜。鱼,寒性大,需要姜这样的热性物质来调节一下。像清蒸鱼,要有姜丝;吃螃蟹,要蘸醋和姜末。此外,贝类(如螺、蚌、蟹等)等寒性大的海鲜烹调时候也该放些姜。 葱能壮阳、提香气、去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿豆芽...
...”;东晋元帝司马睿贪噬“项脔”;隋炀帝杨广钟爱“ 鲈鱼 鲙”、“镂金龙凤蟹”;唐玄宗李隆基痴迷于“驼蹄羹”、“烤 鹿肉 ”:明朱元璋喜欢“ 清蒸鲥鱼 ”;神宗朱翊均不忘“笋鸡脯”、“炙 蛤蜊 ”;崇祯乐享“ 燕窝 羹”;清康熙珍爱“清蒸细鳞鱼”:乾隆偏爱“炊鸡”、“八宝鸡羹”;清西太后慈禧更钟情于“ 冰糖 燕窝”……可见,皇帝们对吃如此津津乐道,如此讲究精致...
...糕(面粉40克、玉米面10克、白糖5克)、腐乳1块、海米拌菠菜(海米10克、菠菜100克);早餐与午餐之间加餐水果200克。 午餐大米饭(大米50克)、肉丝炒芹菜(瘦猪肉50克、芹菜100克)、海带豆腐汤(豆腐200克、海带50克); 晚餐小米粥(小米50克)、豆包(面粉50克、赤小豆20克、白糖5克)、清蒸带鱼(带鱼200克)、炒小白菜(小白菜200克)。
...做甜酸汤时兑姜汁,有特殊的甜酸味; 2. 冷冻 肉加热前用姜汁 浸渍 ,可使肉返鲜; 3. 鲜姜汁可以用于腌拌 菠菜 、 扁豆 、松花蛋以及清蒸鱼、清蒸 螃蟹 的蘸食。 姜汁撞奶的制作 1、首先把姜去皮洗净,切成小块用压蒜器挤出姜汁。 2、按照每小碗两汤勺的比例倒入碗内(喜欢吃辣的就多放点,但千万不要太少,否则很容易失败) 3、牛奶加糖(糖随口味而加,但也不...
...炒,反 藜芦 。 西洋参药膳五款: 1.西洋参切片3克 代茶饮 ,补益气血增强免疫功能。 2.西洋参5克, 龙眼肉 30克, 冰糖 20克,清蒸、治 气血虚弱 、或者年 津液 不足、 心悸 、为补气血之良方。 3.西洋参5克, 灵芝 10克,煎水服,每日2次,强身健脑,久服令人 益智 不忘。 4.西洋参5克, 百合 30克,加 蜂蜜 80克,蒸热食之可治 肺...
...,是护理中很重要的一条。一般来说,受伤1~2周的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便。 受伤2~4周的骨折病人,身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营...
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