...食物具有减肥、轻身、降脂功能。肥胖者的膳食安排中，应注重这些食物的选择应用。具有这类作用的食物有，黄瓜、冬瓜、白萝卜、韭菜、菠菜、绿豆菜、茼蒿、香菇、黑木耳、海带、竹笋、牡蛎等。 (6)慎用高热量、高脂肪、高胆固醇食物： 肥胖者的饮食原则，...
...随着时代的进步,现代生活的优越性从整体上减少了某些营养性的发生，但是最新的城市健康调查显示,现代生活方式也从某种程度上造成了各种贫血疾病发生的增多。专家呼吁警惕现代生活方式引致贫血，从日常生活做起,正确预防。 食素都会造成贫血 减肥瘦身是...
...方法无法减肥 减肥的严重肥胖者。根据该局的定义，严重肥胖者指超过标准体重45.3公斤或超过理想体重起码一倍的人。估计美国有1100万人属于肥胖者。 减肥新法在299名病人身上进行的研究显示，病人在3年内平均去掉体重36％，2％的病人体重增加...
...减少腿围，并有效隆胸提臀。 专家：减肥燃脂内衣没有科学依据 该厂家一再表示燃脂的功效是经过实验验证的，但这些内衣究竟有没有功效，是不是像厂商宣传的那么厉害？为此，记者采访了朝阳医院内分泌专家李经主任，他表示，一件保暖内衣就能够减肥、燃脂...
...从渊源上说，穴位埋线减肥疗法是中医针灸的一个分支，由起源于20世纪50年代的穴位埋藏疗法改良而来。 针灸或点穴时，外力对穴位产生刺激，一旦针或手指离开穴位以后，对穴位的刺激就随之消失了，例如当胃溃疡发作时患者疼痛难忍，中医大夫就采用针灸...
...减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪? 1.减肥失败的三大理由是：好像没什么效果，要大大改变生活习惯，造成心理压力及身体变差。 到底要如何才能不让脂肪上身?...
...，其治疗效果也不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是由于自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多，这种肥胖属于体质性肥胖，治疗效果一般较差。 针灸减肥的机理在于调整代谢功能。最佳的年龄段是在20岁～50岁之间，因为这个年龄段的人要经过一个较长的...
...想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。 排宿便 1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，...
...不仅好吃还有减肥的功效哦! 配方： 香蕉一根，切成小块(事先香蕉放入冰箱冷冻) 一杯水 约150毫升的巧克力味或者草莓味酸奶 一汤勺纯奶粉(尽量找那种不含人工添加剂或者甜味剂的) 一汤勺纯的可可豆粉(主要是为了给甜点加上巧克力味的，同时又有...
...白藓皮味苦，性寒，属寒凉药。主要功用是祛湿、利关节。白藓皮最常用于治疗湿热郁滞所致的皮肤痒疮、湿疹、阴囊湿疹、疥癣、风疮等。常配合银花、连翘、荆芥、黄柏、苍术、苦参、红花、赤芍、炙山甲、茯苓等同用。 白藓皮也可用于由湿热引起的关节肿痛，...
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