消除荨麻疹_皮肤病荨麻疹_【中医宝典】

...刺痛,患处皮肤迅速出现大小不等的、局限性块状的浮肿风团样损害,可自米粒到手掌大小,常见为指甲或硬币大小,略高于皮肤。 现在有一种以高科技手段将2000粒葡萄籽的有效成分浓缩到一颗胶囊中的精品,具有消除自由基,稳定、保护肥大细胞、碱细胞等参与...

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易患感冒者食补_【中医宝典】

...骨头中含有相当高的类粘朊的成分,可以使人体得到充分的补充。 鸡汤:鸡汤有防止感冒的作用,主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分,可加快咽喉部血液循环,增强黏液分泌,及时消除呼吸道病毒,加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解,缩短病程。 鱼汤:鱼汤有...

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补虚养身补血—四味补血粥_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...所引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。粳米中有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等;鸡汤很有营养,为滋补身体的上等佳品。当归性温味甘,辛,补血和血,调经止痛;川芎性温味辛,行气开郁,祛风燥湿,黄芪性微温味甘,补中益气;...

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能瘦腿的七种水果_饮食减肥_【中医宝典】

...平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。 介绍几种含钾量高的水果,需要的人不妨试试。 苹果:含钾量颇大,对腹泻、便秘都很有效,苹果本身具有能调控能量的苹果酸。 木瓜:维他命含量很丰富,且有蛋白分解酵素和木瓜酵素,当肉吃多...

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生什么病 吃什么水果_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...血液、循环系统、心脏疾病: 贫血:葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高:山竹、核桃 高血压:酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子 动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉 中风:苹果、柿子、...

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按摩消除疲劳法_【中医宝典】

...纤维、肌腱、韧带等组织的张力和弹性迅速恢复,从而消除疲劳,改善机体功能,使之处于良好状态。 [搓手掌] 方法:坐位,以两手掌相对用力搓动,由慢而快,搓热为止。 作用:手、足为人体经脉之本,搓擦可温通气血,促进周身循环。 [推头面] 方法:坐,...

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冬天的生理变化_《人体使用手册》在线阅读_【中医宝典】

...,必需以补肾气的方法提升了肾气,肺热、心火和肝火自然消除,其衍生的感冒或睡眠问题也就消失了。这种情形也可以用中医五行的理论来理解,肾属水,心属火;水不足则火过盛,是一种相对的平衡关系;火克金,肺属金,过盛的火带动了肺热;金克木,肝属木,肺热...

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如何消除耳鸣_【中医宝典】

...~8次,连续数日。 聪耳枕用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。 预防耳聋耳鸣的发生,要做到生活规律,睡眠充足,避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类...

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合理有氧运动跑步能消除沮丧的情绪_运动养生_【中医宝典】

...在生活中遇到不开心事,不妨跑步,因为这有助于消除郁闷心理。专家表示,跑步对于沮丧者是合理的药方,它即不贵,又不会产生副作用。 大多数的沮丧人都缺乏运动,而跑步是有氧运动,除了活动筋骨外,也能强心健肺,改善循环系统,使原本缺少的元素回归生命...

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五个方法轻松消除“心累”_【中医宝典】

...的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当作沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外地累。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。 那么,如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松...

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